3 nejlepší rady pro vaše zuby
Nejlepší tipy, díky kterým můžete mít krásné a zdravé zuby i svěží dech. Krásné a zdravé zuby zdaleka nejsou jen vaší dobrou vizitkou, kterou se můžete chlubit. Podle psychologů hezké zuby zvyšují sebevědomí a zlepšují také kvalitu života. Máte-li je takové, většinou si lépe vychutnáte jídlo, častěji se usmíváte, snáze…
Otestujte se na jarní únavu!
Odpovězte pravdivě na otázky našeho testu a dozvíte se, nakolik jste jarní únavou ohroženi a co s tím rychle udělat. Máte každý den na jídelníčku ovoce a zeleninu? a) ano b) ne Cvičíte nebo se otužujete? a) ano b) ne Měl jste v minulém roce virové onemocnění dýchacích cest nebo chřipku?…
Ďolíčky chci jen ve tvářích!
Celulitida sama od sebe nikdy nezmizí. Musíte proti ní vytrvale válčit, a pokud je to možné, také jí předcházet. Kdo z vás již viděl, co si na nás letos paní móda zase přichystala, nemůže být na pochybách. Jako by se i návrháři rozhodli v dobách krize šetřit – vše od pasu dolů…
Hubnutí podle typu postavy
Dámy, i když za to, jakou máte postavu, mohou do velké míry geny, máte do toho co mluvit i vy! Vašimi zbraněmi jsou speciální jídelníček, cvičení šité na míru a samozřejmě i vhodný styl oblečení. Typ postavy, podobně jako barvu očí nebo vlasů, dědíme po předcích. To však bohužel neznamená,…
Máte citlivou pleť?
Víte, že ve střední Evropě si dnes stěžuje každá druhá žena na citlivou pleť? I proto je důležité vědět, jak o ni pečovat. Jak citlivou pleť vůbec poznáme? Příznaků je podle odborníků hned celá řada. Ze všeho nejčastěji se však citlivá pleť projevuje zčervenáním, nadměrným vysušováním, tvorbou zarudlých míst, ale…
Na zdravotní neduhy rytmickou masáží
Uvolnění bloků a usnadnění toku životní energie v celém těle přináší nejen příjemné pocity, ale i úlevu. Podle starých filozofických učení koluje tělem každého člověka životní energie. Někdy jí však může cestu zatarasit nějaký blok a pak je to stejné, jako když uvíznete v dopravní zácpě. Ovšem v autě se…
Indoor rowing aneb Zacvičte si na veslařském trenažéru
Ve srovnání s mnohými jinými druhy pohybu zapojuje veslování na trenažéru tělo komplexněji a jen málo svalů při něm zůstane nevyužito. Navíc je velmi šetrné ke kloubům a celému pohybovému aparátu. Mnoho lidí si veslování chybně spojuje s nadměrným namáháním páteře a bolavými zády. Opak je ale pravdou. Správně provedené veslařské…
I pleť potřebuje vodu!
Hydratace je stejně jako čištění základem péče pro všechny typy pleti. Je totiž klíčem ke zdravé a krásné pleti. Je vaše pleť dehydrovaná? Poznáte to lehce. Pokožka není dostatečně napnutá, je povadlá, nemá jiskru, tvoří se na ní již drobounké vrásky. Na povrchu se olupují malé šupinky a mnohdy taková…
Kosmetické poklady z rostlinné říše
Máte alergii na krém z drogerie nebo toužíte vyzkoušet něco nového? Možná vás osloví přírodní kosmetika, která využívá kombinaci rostlinných a éterických olejů. Před zhruba dvaceti až třiceti lety začaly i v kosmetickém průmyslu vznikat značky, které si daly za cíl návrat k přírodním kvalitám. A protože zákazníci projevili obrovský zájem, záhy…
Osm unikátních másel pro vaši krásu
Darů, které nám poskytují plody exotických stromů, využijete pro komplexní péči doslova od hlavy po paty. Většina z nich je ideálním zdrojem hydratace, hloubkové výživy, zklidňujících, hojivých a ochranných účinků. Přiblížíme vám alespoň některé, a abyste je ve složení kosmetiky lépe našli, ke každému přidáváme i jeho INCI označení. BAMBUCKÉ…
