Kam na lyže, za přírodou i památkami?
Na místo, které dostalo název Česká Sibiř kvůli drsnějším klimatickým podmínkám, než je běžné jinde v českém vnitrozemí. Ale nebojte, nezmrznete! Zato si užijte sníh, sjezdovky vhodné pro každého, nádherné...
Zdravé svačinky pro děti i pro dospělé
Mnoho z nás dbá na správné složení hlavních jídel, často ale nevěnujeme dostatek pozornosti svačinám. Toto „malé velké“ jídlo má přitom pro tělo značný význam – zaručuje pravidelný přísun energie...
Vyzkoušejte artyčok
Působí totiž blahodárně na naše tělo. Pozitivně ovlivňuje játra a žlučník, pomáhá při vylučování škodlivin z těla a také při detoxikaci jater. Zlepšuje trávení a látkovou výměnu v těle, brání...
20 tipů, jak se stát ranním ptáčetem
Znáte to: ráno se ozývá budík a vy jeho zvuk upřímně nenávidíte. Ještě chvilku, chviličku – a tak budík zamáčknete… A vzbudíte se až o hodinu později, nestíháte, jste unavení...
Znáte chlamydie?
Výraz chlamydie nepatří mezi exotické nebo neznámé pojmy a leckdo s nimi má i osobní zkušenost. Přesto jsou tyto mikroorganismy pro širokou veřejnost tak trochu neznámou a mnoho lidí má...
Metabolismus se s věkem zpomaluje! I proto cvičte!
Okolo 40. roku života ženy se pomalu začíná utlumovat funkce vaječníků, což s sebou nese řadu hormonálních změn, které významně ovlivňují rychlost metabolismu. Klesá tvorba estradiolu, hormonu, který nám pomáhá,...
Vyplavte stres – zajděte do sauny!
Malý prostor, ukrutné vedro, pot, pot a ještě jednou pot a pak šok: rychlé zchlazení. To je saunování. Možná ještě nepatříte mezi ty, kteří mu propadli, ale třeba se mezi...
Speciálně o rtech!
Až si opět budete líčit rty, vzpomeňte si, že děláte vlastně jen to, co činily již vaše pravěké praprababičky… Stejně jako oči představují i rty nejnápadnější, nejsledovanější a nejčastěji hodnocenou...
Štíhlá díky sportu!
Chcete se konečně zbavit nadbytečných kil? Pak je nejlepší spojit dietu s tou správnou sportovní aktivitou. Proto jsme pro vás připravili přehled sportů, s nimiž vám půjde hubnutí mnohem lépe....
Malý velký problém
Jak řešit nápravu zarostlého nehtu? Záleží na tom, o jaký typ zarostlého nehtu jde, a na příčině zarůstání. Například u nás klienta nejprve vyzpovídáme. Zajímá nás především, jak často má...
