Blíží se vám čtyřicítka? Připravte se!
Co se děje v mužském světě po čtyřicítce a jak se s tím správně vyrovnat. Hodně závisí na kondici, celkovém zdraví, ale také dědičnosti. Přesto tomu žádný muž neunikne. Někdy mezi 40 a 55 lety začne v mužském těle docházet k poklesu hormonální aktivity. Na rozdíl od žen nedochází u…
ANGÍNA! Další důvod, proč se v zimě opatrovat
Společně s chřipkou patří angína k hlavním typicky zimním potížím. Pokud léčbu nezanedbáte, nemusíte se následků bát. Angínou, tedy zánětem krčních mandlí neboli tonsilitidou, ročně onemocní v Česku statisíce lidí a jen v roce 2007 kvůli ní skončilo v nemocnici přes pět tisíc pacientů. Příčinou zánětu může být útok různých…
Zimní jídelníček: Jak by měl vypadat, abyste byli zdraví a fit!
Pokud jste si dopřávali v létě studené zeleninové saláty, nápoje, čerstvé ovoce či zmrzliny, v zimním období byste měli poněkud svoje stravovací návyky pozměnit. V zimě totiž naše tělo potřebuje potraviny, které ho zahřejí zevnitř, díky čemuž nebude unavení a bez energie, a navíc po nich nenabereme další kilogramy. Co tedy jíst a…
Hodování ve zdravém stylu
Slavit svátky a pochutnávat si na skvělých jídlech lze i bez obvyklých zažívacích potíží. A pokud vás přece jen potkají, poradíme vám, jak si od nich odpomoci. Ideální svátky sou plné rodinné pohody, klidu, příjemných aktivit a dobrého jídla. Ale jen tehdy, pokud nikdo z blízkých neskončí s břichabolem či jinými…
5 zajímavostí o antibiotikách
Antibiotika, tolik opěvované léky, které vyléčily miliardy nemocí a zachránily miliony životů. Nejznámější antibiotikum je penicilin, za který jeho objevitel Alexander Fleming v roce 1928 získal dokonce Nobelovu cenu. Co jste o nich možná nevěděli? Pro stanovení správné léčby antibiotiky je nutné nejdříve odebrat vzorek krve, moči nebo tkáně nemocnému pacientovi.…
Tanec – lék na spoustu potíží
Tanec je nejstarší dorozumívací prostředek. A nejen to – pomáhá léčit tělo i duši. Už pravěkému člověku pomáhaly rytmické, dynamické taneční pohyby provázené údery či hrdelními zvuky komunikovat s nadpřirozenými silami. Bránil se tak proti démonům a zároveň nemocem. Pomocí bubnování a tance uváděl šaman do tranzu nejen sebe, ale…
Jóga – klidná cesta ke zdraví
Jóga vznikla před více než pěti tisíci lety ve starověké Indii a už tehdy měla především blahodárně působit na lidskou mysl a vědomí. V dnešní době jógu vnímáme hlavně jako zdravotní cvičení, které pomůže bolavým zádům nebo vás naučí dýchat. I když moderní člověk v józe nachází spíše řešení svých zdravotních…
Bylinkové kvarteto pro komfort v menopauze
Doplněk stravy MenoPrima Bella obsahuje jedinečnou kombinaci čtyř extraktů pro menopauzální komfort: šalvěj lékařskou, anděliku čínskou, řeřichu peruánskou a speciálně upravený chmel otáčivý, odrůdy Vital se zvýšeným obsahem 8-prenylnaringeninu. Chmel má navíc uklidňující účinky, navozuje dobrý spánek a spolu se šalvějí podporují trávení. Přípravek je dále doplněn o resveratrol pro…
Jak poznáte, že máte sezonní chřipku, a jak ji léčit
Hlavní a téměř základní léčbou chřipky zůstává klid a odpočinek. Jak vypadá sezonní chřipka z pohledu praktického lékaře, který se s ní od podzimu do jara setkává téměř denně? „Onemocnění začne náhle, objeví se horečka přes 39 °C a bývá provázena zimnicí, bolestí svalů, kloubů a hlavy. S odstupem několika…
Proč si hlídat krevní tlak
Vysoký krevní tlak má skoro každý třetí obyvatel České republiky. O tom, kolik lidí má tlak naopak nízký, žádná studie nemluví. Ale jedno je jasné – ani k jedné z variant bychom se neměli otočit zády a neřešit ji. Hypertenzi se oprávněně říká tichý zabiják. Je to přezdívka, která opravdu sedí. Řada…
