• Soutěž

    Vyhrajte jeden ze tří balíčků doplňků stravy na podporu regenerace fyzických i psychických sil a vyzrajte na jarní únavu!

    S jarní únavou každoročně bojuje 7 z 10 Čechů Správná odpověď: z Amazonie. Výherci: Libuše Havlová ze Sychrova, Marie Myslivečková z Havlíčkova Brodu a Vladimíra Krejčí z Brna. Gratulujeme! Ženy volí vitaminy, muži se častěji otužují, starší lidé jarní únavu neřeší Po několika měsících ve znamení krátkých dní, chladnějšího počasí a všeobecných…

  • Problém a řešení

    S hadičkou v srdci!

    Když se Martin (23) začal v dětství častěji zadýchávat, zpočátku tomu nevěnoval pozornost ani on, ani jeho rodiče. Rychle však zpozorněli, když se, tehdy nadějný sportovec, musel každých sto metrů zastavit a nemohl ani vyjít schody. Začal kolotoč vyšetření, na jehož konci byla diagnóza, se kterou bojuje dosud. „Bylo mi…

  • Prevence,  Problém a řešení

    Chraňte se před klíšťaty

    Sezóna klíšťat je poměrně dlouhá a trvá od dubna až do listopadu. Klíště může znamenat problém, a proto má zásadní význam prevence. O nebezpečí, spojeném s tímto členovcem, koluje řada mýtů, stejně tak, jak o jejich odstranění. Ideální je klíště vůbec nechytit a o to se starají repelenty. Nebezpeční paraziti…

  • Rubriky,  Tipy na výlety

    Tip na výlet aneb Buďte u toho!

    Největší lesní hřiště na Šumavě, Království lesa, otevírá po zimní sezóně své brány pro denní provoz. Slavnostní otevření se bude konat v sobotu 27. dubna jako velká oslava pro celou rodinu. Na návštěvníky čeká bohatý program plný her a soutěží pod vedením lišáka Foxe, atraktivní ceny, zábavný kejklíř Slávek, chůdaři, Bibibum…

  • Zdraví v kuchyni

    Káva a zdraví

    Chcete vědět, kolik kávy můžete vypít denně nebo zda je zdravější preso, turek či instantní káva? Lékařské studie ukazují, že ani větší množství kávy denně, tedy okolo 300 – 400 miligramů kofeinu, což odpovídá asi čtyřem až šesti šálkům kávy za den, zásadně neškodí. Platí však také, že každý organismus…

  • TIPY ZDRAVÍ

    Letní tip pro vaši pleť

    Matující krém pro mastnou a smíšenou pleť Ziaja Med Ochranná kúra s velmi vysokou ochranou SPF 50+ redukuje lesk pokožky v teplých letních dnech. Zanechává svěží, dokonale zmatněnou a chráněnou pleť. Díky antioxidačnímu účinku vitaminu E zabraňuje působení volných radikálů a bojuje proti nežádoucím pigmentacím a předčasnému stárnutí. Krém zklidňuje,…

  • Pohyb a kondice,  Prevence,  Problém a řešení

    Míče pomáhají v každém věku!

    Cvičení na míči přináší úlevu, zlepšuje koordinaci těla, pomůže vám protáhnout všechny svalové partie, a pokud budete cvičit pravidelně, také díky němu zhubnete. Na takzvaných fitballech si můžete zacvičit nejen ve fitness centru, ale i doma. Možná jste se ale s míčem setkali i při rehabilitaci nebo v porodnici, kde jsou míče…

  • Prevence,  Problém a řešení

    I po padesátce je návštěva gynekologa nezbytná!

    Lidským papilomavirem se během života nakazí 80 % žen i mužů. Ve většině případů spontánně vymizí, není však možné určit, u koho se infekce projeví a u koho ne. Proto je velmi důležitá prevence a pravidelné gynekologické prohlídky, jejichž součástí je screeningové vyšetření karcinomu děložního čípku. Ženy na něj mají…

  • Tipy na výlety

    Objevte krásy Budapešti

    Maďarské metropoli se také někdy říká Paříž východu nebo Perla Dunaje, a to zcela právem. Budapešť rozděluje majestátní Dunaj, jejž lemují dva rozdílné břehy – jeden rovinatý a druhý pahorkatý. Oba se ovšem pyšní obdivuhodnou architekturou a památkami, z nichž jsou mnohé zapsány na seznamu světového dědictví UNESCO, parky, bulváry a…

  • Rubriky,  Soutěž

    Alpa masážní gel a krém pro dva výherce!

    Správná odpověď: kaštanu. Výherci: Kateřina Maryšková z Hrádku nad Nisou a Tomáš Macner z Přelouče. Gratulujeme! Tentokrát můžete v naší soutěži vyhrát ALPA – masážní gel a krém. Sezóna zahrádkářů je tady. Taky patříte k těm, kteří už v zimě brousí rýče, motyky a nemohou se dočkat jara? Není se čemu divit,…



Koupit časopis