Někdy stačí udělat první krok
Na první pohled to vypadá jednoduše. Vezmete dvě hole a vyrazíte ven. Právě v tom ale spočívá kouzlo nordic walkingu – obyčejná chůze se díky správné technice mění v aktivitu, která zapojuje až 90 % svalů v těle. I proto se stala oblíbenou součástí lázeňské rehabilitace, kde pomáhá pacientům s…
Jak si užít léto bez trávicích potíží
Cestování, letní radovánky, opalování u moře nebo grilovačky s přáteli. Prázdniny se blíží a s nimi i čas na odpočinek a vysněnou dovolenou. Tu ale mohou rychle zhatit nepříjemné trávicí obtíže. Průjmy, zvracení nebo bolesti břicha přitom nemusí potkat jen cestovatele do exotických destinací, ale i ty, kteří tráví léto doma. Jak…
První biobanka dřeně dětských zubů pro uchování kmenových buněk
Česká biotechnologická společnost Bioinova spustila první biobanku v České republice zaměřenou na uchování dřeně dětských zubů, z níž lze získat vysoce kvalitní kmenové buňky. Tyto buňky mají obrovský potenciál pro léčbu mnoha závažných chorob, zejména v oblasti regenerativní medicíny, tkáňového inženýrství, ale i některých systémových onemocnění. V České republice i ve světě…
Jak snížit riziko střevních infekcí v parném létě?
Cestování, letní radovánky, opalování u moře nebo grilovačky s přáteli. Prázdniny se blíží a s nimi i čas na odpočinek a vysněnou dovolenou. Tu ale mohou rychle zhatit nepříjemné trávicí obtíže. Průjmy, zvracení nebo bolesti břicha přitom nemusí potkat jen cestovatele do exotických destinací, ale i ty, kteří tráví léto doma. S trávicími…
Skákání je zábava
Na trampolínce se doslova vyřádíte. Nejenže se dokonale uvolníte a nabijete pozitivní energií, ale zároveň si zlepšíte kondici a shodíte nějaké to kilo. To vše beze strachu, že vaše klouby dostávají zabrat. Také se občas zálibně a s trochou závisti díváte na děti, jak vesele skáčou na zahradní trampolíně? Rádi byste…
Záhada středomořské kuchyně
V čem její úspěch a proč tolik prospívá zdraví? Protože jejím základem jsou zkrátka samé nebo ve větší míře zdravé suroviny. Toto je v podstatě rovnice úspěchu středomořské kuchyně. Právě proto patří jižané k národům, které se do statistik zapisují nejnižším počtem úmrtí následkem srdečně-cévních chorob, předčasných úmrtí a nádorových…
Veronika slyšela přednášku, a zjistila, že má albinismus
Veronika (31) z Brna má od malička velké problémy s viděním. Netušila ale, že za nimi stojí albinismus. Od dětství má všechny typické projevy tohoto genetického onemocnění – nystagmus (mimovolné pohyby očí), světloplachost a astigmatismus, tedy vadu způsobující rozmazané vidění. O albinismu slyšela podrobněji až při studiu speciální pedagogiky, kde…
Omalovánky Kniha džunglí pro tři výherce!
Výherci: Zuzana Valentová, Šumperk Ladislav Turčin, Brno Jiří Řezanina, Kamýk nad Vltavou Znáte Knihu džunglí? Kouzelné omalovánky seznámí děti s tímto klasickým nadčasovým dílem. Omalovánky můžete tentokrát vyhrát v naší soutěži. Mladí čtenáři mají možnost seznámit se prostřednictvím této knihy s klasickým příběhem Mauglího, jeho nerozlučných přátel Balúa a Baghíry…
Inkontinence
Proč o ní stále mlčíme a jak ji moderně řešit? Otevřená komunikace o inkontinenci je krokem k tomu, aby ji společnost přestala vnímat jako osobní selhání a začala ji brát jako běžný zdravotní stav. Statistiky jasně ukazují, že samovolný únik moči není okrajovým problémem, ale realitou, která se týká až…
Chůze jako lék
Dokáže víc, než si myslíte – přispívá k celkové vitalitě, zbavuje bolestí a uklidňuje mysl. Možná ji berete jako samozřejmost. Něco, co vás dostane z bodu A do bodu B. Jenže právě v tom je její síla. Chůze je nejpřirozenější lidský pohyb – rytmická, jemná, a přitom překvapivě účinná. Aktivuje kardiovaskulární…
