Víte, co potřebuje citlivá pleť?

Citlivá pleť vyžaduje pečlivý výběr pečující, čisticí a dekorativní kosmetiky. Důležité je vyhnout se přípravkům, které obsahují potenciálně dráždivé látky – ať už jsou to různé detergentní složky, emulgátory, barviva nebo syntetické vůně.

Příčin vzniku citlivé pokožky je celá řada – mohou to být vnější faktory i vnitřní spouštěče, například hormonální změny. Někteří lidé mají k hypersenzitivitě pokožky predispozice dané geneticky, ale ani tak tento problém nelze zcela s jistotou předvídat, může se objevit v jakékoli fázi života. Ačkoliv na citlivou pokožku neexistuje lék, lze úspěšně mírnit její příznaky odpovídající šetrnou péčí. Často si myslíme, že citlivá může být jen suchá pokožka, což není pravda. Citlivost může trápit i mastnou či smíšenou pleť. Zvýšenou senzitivitou může trpět třeba jen oční okolí, ale také pokožka hlavy.

Jak citlivou pokožku poznáte?

Nejčastějšími příznaky a projevy jsou šupinatění nebo silný pocit suchosti, nedostatek hydratace znatelný na pohmat (šustění) i patrný okem (pleť je povadlá), zhrubnutí, mírné zčervenání až zarudnutí, otoky, svědění, svrbění a pocit pálení nebo napětí. Pokud se tyto příznaky dlouhodobě neřeší, mohou vést k poškození a praskání pokožky kdekoli na těle. Citlivost může být způsobena sprchováním horkou vodou, agresivními kosmetickými výrobky, působením UV záření, pocením při sportu nebo klimatizací, tvrdí dermatologové, podle kterých jsou některé části těla k senzibilitě náchylnější, a to především ruce a obličej, protože je vystavujeme vlivům okolního prostředí nejčastěji. Přechodné zvýšení citlivosti pokožky mohou způsobit nejrůznější lékařské zákroky, například radioterapie, nebo některé léky.

Hydratujte a vyživujte

Lidem s citlivou pletí se doporučuje dát přednost přírodní kosmetice před konvenční. Citlivou pleť přírodní kosmetika hydratuje, chrání, posiluje a má anti-agingové účinky. Navíc je takovým ideálním ochranným kabátkem před vnějším prostředím, kde na pokožku útočí prach, smog, vítr, chlad, teplo či klimatizace. Mezi skvělé pomocníky regenerující a chránící pleť před ztrátou hydratace patří bambucké máslo, ale také konopný olej v biokvalitě, který obnovuje rovnováhu extrémně citlivé pleti a dokáže ji harmonizovat na nejhlubší úrovni. Oleje jsou vhodné zejména pro noční ošetření pleti i pokožky, ovšem pokud pár kapek smícháte v dlaních například s pleťovou vodou, vytvoříte si vlastní emulzi, která se rychleji vstřebá a splní funkci denního krému. Nejen v létě, ale i v zimě myslete také na účinnou ochranu před slunečním zářením, zejména UV paprsky. Mezi složky, které mají obnovující a antioxidační vlastnosti napomáhající zklidnění, patří heřmánek, měsíček a levandule, ale také hydratující, zklidňující a zjemňující mangové máslo či včelí vosk.

Vnějšími vlivy, jako jsou změny teplot, ale také volbou nešetrných chemických přípravků či mechanickým drážděním může trpět i vlasová pokožka, která se pak stává citlivou. Projevy jsou různé – od svědění přes šupinatění až po nepříjemné napětí. I zde platí, že pokud vás tento problém trápí, je nutné zvolit přípravky pro péči, ale i styling, které neobsahují silikony, parabeny a umělé parfemace, a především jsou určeny pro citlivou pokožku.

Šetrné mytí, odlíčení i výživa

Sprchové gely, které někdy pokožku dráždí, můžete nahradit hydrofilními oleji. Po smíchání s vodou se mění na blahodárnou emulzi, která odstraňuje z pokožky nečistoty, ale přitom ji nevysuší a dodá jí výživné a ochranné látky. Hydrofilní olej navíc můžete použít jak na šetrné očištění obličeje, tak i celého těla. Pro pokožku je také vhodnější sprchování než koupel, teplá voda je prospěšnější než horká. Po umytí pokožku vysušujte spíše přikládáním ručníku než třením. Hydrataci můžete pleti i pokožce dodat používáním květové vody, například levandulové, která navíc také zklidňuje. Volte oblečení z přírodních materiálů spíše než syntetické. Přírodní materiály jako bavlna, len, hedvábí nebo bambus umožňují pokožce lépe dýchat a tak i snáze regulovat nejen tělesnou teplotu, ale i pocení.

Text: Soňa Zavadilová, foto: Shutterstock