Jak pomáhá pohyb sport při zvýšené hladině cholesterolu?
Opakované publikování informací o rizicích a dopadech zvýšené hladiny cholesterolu není jen planým poplachem nebo strašákem, protože vysoká hladina cholesterolu opravdu zdraví neprospívá. S cholesterolem se ale dá úspěšně zabojovat nejenom správnou životosprávou, ale také pohybem. Cholesterol je látka tukové povahy, kterou tělo v přiměřeném množství potřebuje pro řadu procesů,…
Jídlo do krabičky?
Ano, je ideální do práce, do školy i na výlet. A má tu úžasnou výhodu, že si do ní můžete dát to, co máte rádi. Zkuste to! Jídlo do krabiček má ovšem také svá pravidla. Do krabičky na oběd nebo na svačinu si můžeme připravit nespočet rychlých dobrot. Stačí si…
Václavské Velikonoce přivítají jaro na náměstí Republiky
Slavnostní zahájení tradičních velikonočních trhů Václavské Velikonoce na náměstí Republiky proběhne v pondělí 16. března od 16:30.Centrum Prahy opět ožije jarní atmosférou. Tradiční velikonoční trhy Václavské Velikonoce se letos uskuteční od 15. března do 12. dubna na náměstí Republiky před obchodním centrem Palladium. Návštěvníci se mohou těšit na řemeslné stánky,…
Co nejvíc škodí našim očím?
Například celodenní intenzivní záření může být pro náš zrak nebezpečné, a to nejen v létě, ale i v zimě. Negativní vliv na zrak má také častá práce na počítači nebo klimatizace. PROBLÉM PRVNÍ: UV záření Ochrana proti ultrafialovému záření je poměrně jednoduchá, ale ne každý je zvyklý sluneční brýle nosit.…
Reflux jícnu
Víte, že ho zpravidla vyřeší změna jídelníčku? S refluxem žaludečních šťáv se v životě setká asi každý. Příčinou může být příliš kořeněná či sladká strava, alkohol nebo také stres. Jestliže se nám tedy stane, že cítíme, jak se část natráveného jídla vrací společně s žaludečními šťávami do jícnu, je to…
Vyhrajte v naší soutěži balíček produktů Fit!
Správná odpověď: Čokoláda a Karamel. Výherci: Kamila Pelcová z Kroměříže a Vanda Smutná z Chotěboře. Gratulujeme! KDYŽ CHUŤ A ENERGIE JDOU RUKU V RUCE – ZAPOJTE SE DO SOUTĚŽE O BALÍČKY PRODUKTŮ FIT! Každý den má své tempo. Někdy začíná pomalu a klidně, jindy nás hned od rána vtáhne do…
Průlom v péči o duševní zdraví!
Digitální terapie je v sazebníku výkonů, Mindwell nově hradí všechny pojišťovny. „Jde o významný milník pro celý systém péče o duševní zdraví, který dlouhodobě čelí vysoké poptávce, dlouhým čekacím lhůtám a nedostatečným kapacitám,“ říká Jelena Holomány, MSc., CEO Mindwell. Digitální terapie s podporou terapeuta se tak stávají standardní součástí péče…
Pozor na spalničky!
Jeden nemocný může nakazit až 18 lidí – první krok řešte online! Evropou znovu procházejí spalničky, jedno z nejvíce nakažlivých virových onemocnění vůbec. Jeden nemocný může virus přenést až na 12–18 dalších osob. Česká republika zatím eviduje jednotlivé případy, odborníci však upozorňují, že právě vysoká infekčnost může vést k rychlému…
Jak rozeznat hlad a chuť?
Máte kila navíc, chcete se jich zbavit, ale stále vás pronásleduje neutuchající chuť k jídlu. Co s tím? Přinášíme několik tipů, jak tento pocit potlačit. Často nás pronásleduje, ne a ne se jí zbavit. To je ta známá a někdy zrádná chuť, spojená smyšlenkami, emocemi, touhou po konkrétním jídle. Vyvolávají…
Umíte správně sedět?
Zejména pokud trávíte hodně času sezením, myslete na to, že i sedět se musí umět. Jinak vám to za pár let vrátí záda i s úroky. Stále více lidí tráví svou pracovní dobu v kanceláři vsedě na židli. A mnozí z nich tak celé hodiny denně škodí svému tělesnému ústrojí. Sezení totiž není…
