• Zdraví v kuchyni

    Zapečené dobroty

    Lehké a přitom velice chutné jídlo inspirované zdravou řeckou kuchyní. Kuře na citronech a bramborách 1 kuře, 1 kg brambor, 1 balíček směsi koření na pečené kuře, 100 ml olivového oleje, 6 citronů, sůl, pepř, paprika Oloupané brambory (podle velikosti nakrájené na půlky nebo čtvrtky) dejte do pekáče, na ně.

  • Psychologie

    Jste připraveni se zamilovat?

    Pokud na toho pravého nebo na tu pravou ještě stále čekáte, otestujte se, zda se vám v blízké době podaří zamilovat se. A. Vychutnám si jej. Láska a vášeň jsou přece tak krásné… 3 B. Je to jen film. S realitou to nemá nic společného. 1 C. V srdci pocítím malé bodnutí,.

  • Prevence,  Problém a řešení

    Proč si hlídat krevní tlak

    Vysoký krevní tlak má skoro každý třetí obyvatel České republiky. O tom, kolik lidí má tlak naopak nízký, žádná studie nemluví. Ale jedno je jasné – ani k jedné z variant bychom se neměli otočit zády a neřešit ji. Hypertenzi se oprávněně říká tichý zabiják. Je to přezdívka, která opravdu sedí. Řada.

  • Prevence,  Problém a řešení

    Chcete se vyhnout sezonní chřipce?

    Nechte se očkovat, začněte s posilováním imunity a dodržujte hygienická pravidla, radí lékaři. I když se po zkušenostech s covidem může zdát, že obyčejná sezonní chřipka je banalita, vůbec to tak není. Svým způsobem je běžná chřipka mnohem nebezpečnější a každoročně jí onemocní až kolem deseti procent populace. Sice ji.

  • Soutěž

    Kuchyňský nůž pro dva výherce!

    V naší soutěži tentokrát můžete získat oblíbený kuchyňský nůž s čepelí o délce 15 cm, který se v kuchyni výborně hodí pro většinu činností při zpracování potravin a vaření. Nože z řady Trend Royal jsou vyrobeny z vysoce kvalitní nerezové oceli , která zaručuje výborné řezné vlastnosti a trvanlivost ostří..

  • Pohyb a kondice,  Prevence

    Pilates zlepší kondici i psychikou pohodu

    Cviky, které rozvíjejí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání, objevily české ženy až v posledních deseti letech. Joseph Hubertus Pilates hledal inspiraci ve východní a starořecké filozofii, kde se soustředil především na harmonii těla a ducha. Na základě toho vypracoval systém cvičení, které mu pomohlo stát se z neduživého dítěte sportovcem. Díky.

  • Zdraví v kuchyni

    Těstovinové variace

    Zavzpomínejte na dovolenou v Itálii a uvařte si vynikající, ale zároveň jednoduchá jídla z těstovin. Jsou lehká, zdravá, zasytí a naděláte s nimi velkou parádu estetickou i chuťovou. Pikantní špagety špagety, sůl, 2 chilli papričky, 4 stroužky česneku, olivový olej, parmazán, zelené bylinky na ozdobu Uvařte špagety podle návodu. V.


Koupit časopis