Křečové žíly nejsou jen vada na kráse

Nepodceňujte je, neléčené vám mohou způsobit velké potíže!

Křečové žíly neboli varixy patří mezi velmi častá onemocnění žilního systému; vždyť podle statistik trápí 30 až 60 procent lidí. Podle některých odborníků lze dokonce křečové žíly považovat za jedno z nejčastějších civilizačních onemocnění. Co je základní příčinou jejich vzniku? Základní příčinou je vrozená horší kvalita vaziva v žilní stěně, která způsobuje menší pevnost cévní stěny a postupně rozšíření až zvlnění žíly v celém jejím průběhu. K urychlení tohoto nežádoucího procesu dochází v souvislosti se statickou zátěží dolních končetin (dlouhé stání a sezení s omezením pohybu), v souvislosti s nadváhou, hormonálními změnami, kombinací zátěžových momentů v těhotenství, po úrazech nebo zánětech a obecně též při řadě onemocnění postihujících dutinu břišní, pohlavní orgány a podobně. Přesná příčina, proč u někoho k oslabení žilní stěny dochází a u jiného ne, není dosud známá. Existují rizikové faktory a podařilo se také vysledovat, že méněcennost žilní stěny je pravděpodobně vrozená a dědičná. Mají-li tedy vaše maminka i tatínek křečové žíly, pak je pravděpodobné, že je budete mít také.

Typy křečových žil

Varixy rozlišujeme velké, které postihují hlavní povrchové žíly, a varixy malé, jinak nazývané mikrovarixy, k nimž se řadí i obecně známé metličky. Změny v žilním systému bývají často doprovázeny i projevy chronické žilní nedostatečnosti, k nimž patří otoky, křeče, trofické změny na kůži dolních končetin a v nejzávažnějších případech i bércové vředy. Vlastními varixy bývají kromě oblasti dolních končetin postiženy, byť méně často, i žíly v oblasti jícnu, žíly v oblasti genitálu u žen i mužů a volně je sem možné zařadit i hemoroidy.

Myslete na prevenci

 Vrozenou dispozici nedokážeme bohužel zatím nijak zásadně ovlivnit, takže možnosti máme pouze oblasti prevence, kde se může pozitivně nebo negativně uplatnit náš životní styl a péče o zdraví. Důležité je celoživotně udržovat přiměřenou a stabilní hmotnost, rozumně se pohybovat a sportovat. Vhodné jsou zvláště sporty s nízkým rizikem úrazu a trénující výkonnost žilně svalové pumpy (vhodné je opakované zatížení malou silou – chůze, vytrvalostní běh, tanec, běh na lyžích apod.). Z hlediska žilního naopak nejsou vhodné sporty s významným zapojováním břišního lisu, například vzpírání. Důležité je i vhodné oblečení a obuv, hydratace a vyvážená strava s dostatkem antioxidantů. Není nutné, abyste začali hned podávat vrcholové sportovní výkony – naprosto postačí, když budete sportovat dva- až třikrát týdně nebo začnete chodit do práce pěšky.

Možnosti léčby jsou široké

„Před rokem jsem absolvovala sklerotizaci křečových žil. Nebolelo to, rekonvalescence netrvala také dlouho a byla jsem velmi spokojena s výsledkem,“ vzpomíná dvaačtyřicetiletá Hanka z Prahy. Kde jsou ty časy, kdy se křečové žíly odstraňovaly výhradně chirurgickým zákrokem, který naháněl doslova hrůzu. Samozřejmě i dnes se používají chirurgické metody podle typu nálezu a umístění. Ovšem medicína už hodně pokročila… V terapii se používá několik hlavních směrů – metody se obvykle kombinují, aby se dosáhlo optimálního výsledku. Trendem je selektivní ošetřování poškozených úseků žilního systému s maximálním šetřením zdravých nebo jen lehce poškozených částí.

Co si pamatovat

Pro svůj žilní systém můžete udělat i následující – neseďte dlouhou dobu, občas se postavte a protáhněte si nohy, vyvarujte se nadváhy a nenoste těsné oblečení. Pravidelné cvičení je také důležité pro prevenci i léčbu křečových žil. Konzumujte ovoce a zeleninu, celozrnné výrobky, luštěniny a ořechy – předejdete tak zácpě, která je jedním z nezanedbatelných faktorů pro vznik křečových žil a mikrovarixů.

Text: Ivana Dulková, foto: Shutterstock