Vyšší věk a váha nejsou při chůzi překážkou, potvrdili účastníci Výzvy 10 000 kroků
Říjnové výzvy 10 000 kroků se zúčastnilo více než 17 tisíc účastníků, 49 % z nich trpí nadváhou. Vyšší váha pro ně nebyla překážkou, ale motivací k chůzi, shodli se na slavnostním vyhlášení v Kolíně. Společně v říjnu nachodili více než 3,6 milionu kilometrů a přispěli tak nejen svému zdraví,…
Dopřejte si ananas!
Škoda, že se v mnoha rodinách objeví na stole pouze jednou v roce jako vánoční dekorace. Je totiž velice zdravý a zaslouží si naši pozornost celoročně. Objevitelským výpravám Kryštofa Kolumba vděčíme za mnohé, především za brambory, rajčata, papriky, fazole nebo kakao. A také za ananas. Díky tomu, že mořeplavci nechyběla…
Jihočeši si oblíbili telemedicínu
Od srpna letošního roku mohou obyvatelé Jihočeského kraje využívat inovativní službu Jihočeská pohotovost, která jim umožňuje zdarma konzultovat své zdravotní problémy s praktickým lékařem či pediatrem kdykoliv, ve dne i v noci. Tento průlomový projekt, první svého druhu v České republice, přináší telemedicínu přímo do jihočeských domácností díky aplikaci Meddi…
Čas na chutnou svačinu
Lososový bagel Potřebné ingredience: celozrnný bagel, 50 g lučiny nebo žervé, kopr nebo rukolu podle chuti, malou červenou cibuli a 2–4 plátky uzeného lososa. Bagel podélně rozkrojte (lze ho i krátce opéct v toasteru). Namažte spodní polovinu bagelu lučinou či žervé, poklaďte plátky lososa, přisypte trochu cibule pokrájené na kolečka…
Proč nám změna času dává zabrat a co s tím lze dělat?
Každý v sobě máme své vnitřní hodiny, tzv. cirkadiánní rytmy. Jakési biologické nastavení, které by chtělo v ideálním případě fungovat v naprostém souladu s přírodou. Za svítání nastartovat aktivitu, po setmění ji utlumit a jít si lehnout. Rytmus se opakuje zhruba každých 24 hodin. Jak se jeho narušení promítá do naší hormonální…
Praktici uzavřou své ordinace. Protestují proti nové úhradové vyhlášce!
Tisíce praktických lékařů pro dospělé, ale i pro děti a dorost, zavřou na 2 dny své ordinace. Protestují tak proti nové úhradové vyhlášce na rok 2025, která podle nich ignoruje potřeby malých i velkých pacientů a probíhající rozpad sítě ordinací praktických lékařů. Protest naplánovali na 29. a 30. října. „Více…
Cukrovka a selhání srdce ročně zabijí desetitisíce Čechů
Novela zákona chce „nakopnout“ prevenci. O změnách dnes diskutovali odborníci v rámci kulatého stolu, který se uskutečnil na půdě Poslanecké sněmovny PČR. Nezdravý životní styl Čechů stojí za stále častějším výskytem cukrovky a srdečních potíží. Dvě třetiny dospělých se potýkají s nadváhou nebo obezitou, která je hlavní příčinou diabetu 2.…
Kam v neděli vyrazit aneb Bolí vás klouby?
Nejen bolesti kloubů, ale i vyšší riziko zlomených kostí, plicní embolie nebo infekcí. To vše v Česku každý rok hrozí přibližně 3 000 nových pacientů, kteří se od lékařů dozvědí, že trpí revmatoidní artritidou. Pacientská organizace Revma Liga ČR na chronickou nemoc upozorňuje u příležitosti Světového dne artritidy. Pro nové i…
Umíte se chránit před infekcí?
Nechce se vám do práce kvůli kolegům, kteří tam chodí i s nachlazením? Farmaceutka vám poradí, jak podpořit obranyschopnost a zároveň zasáhnout proti virům! Podzim se ozývá nejen chladnějšími a sychravějšími dny, ale také všudypřítomným kýcháním, smrkáním a kašláním. Doma, v hromadné dopravě, i v práci máme co dělat, abychom…
Objevte tajemství nejsilnějšího antioxidantu na světě
Co kdyby existoval přírodní doplněk stravy, který vám poskytne neuvěřitelnou vitalitu, ochrání váš zrak, srdce i pokožku? Ano, tenhle zázrak skutečně existuje! Je na čase poznat Astaxanthin, který je považován za tajnou zbraň v boji proti stárnutí a civilizačním nemocem. Připravte se na to, že s tímto velmi silným antioxidantem…
