Chcete se vyhnout sezonní chřipce?
Nechte se očkovat, začněte s posilováním imunity a dodržujte hygienická pravidla, radí lékaři. I když se po zkušenostech s covidem může zdát, že obyčejná sezonní chřipka je banalita, vůbec to tak není. Svým způsobem je běžná chřipka mnohem nebezpečnější a každoročně jí onemocní až kolem deseti procent populace. Sice ji…
Pilates zlepší kondici i psychikou pohodu
Cviky, které rozvíjejí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání, objevily české ženy až v posledních deseti letech. Joseph Hubertus Pilates hledal inspiraci ve východní a starořecké filozofii, kde se soustředil především na harmonii těla a ducha. Na základě toho vypracoval systém cvičení, které mu pomohlo stát se z neduživého dítěte sportovcem. Díky…
Jídelníčkem proti zácpě
Podle lékařů patří zácpa mezi problémy, které snižují kvalitu života. Přitom běžné zácpy se můžete zbavit například jen pouhou úpravou životosprávy. Co dalšího můžete vyzkoušet? Bolesti břicha, nadýmání, chce se vám na záchod, ale výsledek žádný. Taková zácpa umí opravdu znepříjemnit život. O zácpě se mluví jako o civilizační chorobě,…
Masáž su-jok
Korejská tlaková masáž su-jok pomáhá při akutních i chronických onemocněních. Je bezpečná, účinná a můžete ji aplikovat sami na sobě. Její základy totiž zvládne každý. Principy masáže su-jok vypracoval jihokorejský profesor Park Jae Woo. Metoda propojuje postupy tradiční čínské, indické a egyptské medicíny s poznatky a postupy medicíny západní. Vychází…
Poslední sbohem, mé akné
Léčba chronického akné zpravidla není otázkou dnů nebo týdnů. Ale jako všechno ostatní začíná rozhodnutím nesmířit se s daným stavem a pokračuje vytrvalostí, která zákonitě vede až k vytouženému cíli – zdravé a krásné pleti, o jaké jste vždy snili. Akné, o kterém se mluví většinou jen jako o problému pubescentů, patří…
Nejčastější potíže s ušima a jak na ně!
Proč podle odborníku stoupá návštěvnost v ORL ambulancích? Může za to potápění, neléčené rýmy, alergie, ale také fakt, že si dopřáváme více živých a hlasitých koncertů a diskoték, tvrdí lékaři. Pokud cítíte silné bolesti v uchu, máte horečku, nevolnost či špatně slyšíte, raději vyhledejte lékaře. Infekce v uchu nestojí za…
Síla bylin na lžičce
Pečovat o zdraví přírodní cestou. To byl po staletí běžný přístup. Nyní se k přírodě navracíme, a to i díky medicinálním Sirupům z bylin na lžičku Dr. Svatek od společnosti Herbai. Opravdové, poctivé a „plnotučné“ bylinné výrobky jsou zaměřené na nejčastější neduhy, jako je kašel či vykašlávání, psychický stres, nespavost, problémy se…
Cvičení při zdravotních potížích vás naučí v lázních
Pobyt v lázních má řadu funkcí – od prevence přes zotavování po operacích až po čistě odpočinkové pojetí. Každý lázeňský pobyt proto vypadá jinak a má jiné cíle. V mnoha případech má ale období strávené v prostředí lázní jeden společný prvek – něco se naučit. Lázně jsou vyhledávaným zařízením například…
Křečové žíly lze nově léčit bez řezů a jizev
Obávám se operace křečových žil, jsou nějaké šetrnější alternativy? Pokud vás trápí křečové žíly, ze všeho nejdříve je zapotřebí se objednat na odborné vyšetření, kde vám odpovědný lékař určí nejvhodnější léčbu dle Vašeho stavu a rozsahu onemocnění. Čím dříve se s léčbou křečových žil začne, tím lépe. V současné době jsou…
Vši jsou tu zase, braňte se!
Jen v málokteré rodině se vši zejména na začátku školního roku neobjeví. A nejen září je rizikové – jakmile je více dětí pohromadě, riziko nakažení hrozí v podstatě kdykoli. Měli jsme štěstí, že vši nás potkaly jen jednou, a to máme doma tři syny. Jejich účes byl ale vždy opravdu…
