10 věcí, které brání v soustředění
Také se vám stává, že se nemůžete koncentrovat na práci? Odstraňte nejčastější příčiny, které to způsobují! 1. Zvonění telefonu Nedůležité hovory nekompromisně a bez výčitek zrušte. Důležité vyřiďte rychle a precizně. 2. Nepovolaný člověk v místnosti Vyměňte si jen stručné informace. Domluvte si jiný termín návštěvy. 3. Různé šumy Odstraňte…
Nejvýhodnější elektřina. Ušetřete nejen na výběru dodavatele
Víte, že byste na spotřebě elektřiny mohli ušetřit, ale stále se vám i přes veškerou snahu nedaří náklady snížit? Existuje hned několik snadných způsobů. Pokud je dokonce zkombinujete, může výsledná částka na vyúčtování klesnout o stovky až tisíce korun ročně. Nešetříte tak jen svoji peněženku, ale také životní prostředí. Využívejte…
Tři nejčastější domácí války a jak je nechat za dveřmi
Pokud se partneři doma hádají, může za to zpravidla nepochopení, výchova dětí nebo tchyně. 1. Muž a žena – dva lidé z jiných světů Samozřejmě, za hádku vždy může ten druhý. Je jedno, jestli je to muž nebo žena, důležité je jen to, že to nejste vy. To nepochopení je…
V boji s kily víc vítězí muži! Proč?
Muži shazují nadbytečné kilogramy rychleji než ženy. Důvodem je to, že jejich těla zpravidla nejsou zdevastována mnoha dietami. Dělají také více dietetických chyb, a tak ve chvíli, kdy se rozhodnou shodit, jdou kila dolů v podstatě sama. Muži většinou začínají se shazováním nadbytečných kil až ve chvíli, kdy jim reálně…
Ananas – ovoce plné dobra
Je nesmírná škoda, že se ananas v mnoha rodinách objeví na stole pouze jednou v roce jako vánoční dekorace. Je totiž velice zdravý a zaslouží si naši pozornost celoročně. Objevitelským výpravám Kryštofa Kolumba vděčíme za mnohé, především za brambory, rajčata, papriky, fazole nebo kakao. A také za ananas. Díky tomu,…
Nikdy není pozdě začít žít zdravěji!
O tom, že zdraví patří k tomu nejdůležitějšímu v životě, nikdo nepochybuje. Existují jedinci, kteří ho mají takřka zadarmo, zřejmě díky genům, a nemusí pro ně, tedy lépe řečeno pro sebe, nic moc dělat. Většina z nás ale takové štěstí nemá, tudíž by měla žít zdravě. Moderně řečeno: dodržovat zdravý…
Medvědí silou proti virům a bakteriím
Pokud máte nedostatek vitamínů a cítíte se zesláblí a vyčerpaní, sáhněte po přípravcích na posílení imunitního systému. Právě v Čechách byla vyvinuta jedinečná patentovaná směs biologicky aktivních látek ProteQuine®, obsahující aminokyseliny, oligopeptidy a nukleotidy. Najdete ji v ucelené řadě produktů Preventan®, určené k dlouhodobému i akutnímu užití, které jsou k…
Problémy na pracovišti je potřeba řešit!
Proč? Vztahy na pracovišti totiž ovlivňují jak naši spokojenost, tak pracovní výsledky jednotlivce i celého týmu. Paní Mirka S. kdysi chodila do práce ráda. Po maturitě nastoupila do mimopražské pobočky jedné velké firmy a za čas se stala asistentkou obchodního ředitele. Své povinnosti zvládala na výbornou a šéf s ní byl…
S antibiotiky opatrně
S čím kdo zachází, tím také schází. U antibiotik toto přísloví platí stoprocentně. Čím více se lidé antibiotiky léčí, tím častěji jsou bakterie na antibiotika odolné. Proto by člověk i lékař měli vždy pečlivě zvažovat, jestli jsou tyto léky opravdu nezbytné. První antibiotikum, penicilin, oficiálně spatřilo světlo světa v roce…
Znaménka nepodceňujte
Kdo by měl chodit na pravidelné kontroly znamének a jak často? Na pravidelnou roční preventivní kontrolu pigmentových névů by měl chodit každý, komu není lhostejné jeho zdraví. Pravidelné kontroly jsou doporučovány lidem, kteří kožní nádor prodělali nebo jej prodělal někdo z pokrevních příbuzných, dále lidem, kteří mají mnohočetné pigmentové névy,…
