Přidejte do jídelníčku vitaminy!
V zimních měsících klesá naše spotřeba zeleniny a ovoce, a tak je nejvyšší čas to změnit! Vitaminy, které z nich načerpáme, posílí imunitu, postarají se o zdraví cév, kůže a nervové soustavy, ale také o vývoj buněk a ochranu organismu před volnými radikály. Vybrali jsme pro vás zástupce ovoce a zeleniny…
Kuchyňský nůž Trend Royal 6 pro tři výherce!
Správná odpověď: v Krkonošském národním parku. Výherci: Irena Chmátalová z Bechyně, Ladislav Havel ze Sychrova a Lenka Hégrová z Kněževse. Gratulujeme! Tentokrát můžete v naší soutěži získat kuchyňský nůž Trend Royal 6. Oblíbený kuchyňský nůž s čepelí o délce 15 cm, který se v kuchyni výborně hodí pro většinu činností…
Pozor na mráz, hrozí i omrzliny!
Mrazivé počasí trápí Česko už několik týdnů a má být ještě chladněji. Právě mrazy mohou také více plnit čekárny u lékaře. Důvodem může být podchlazení a hlavně omrzliny. Kvůli nim každoročně vyhledají lékaře stovky lidí. Mrazy mají negativní vliv i na lidi s chronickými onemocněními srdce, cév či plic. Obecně…
Pleť pod nulou
Proč v mrazech nepoužívat hydratační gely a jak předejít popraskání žilek? Současné silné mrazy vystavují naši pokožku extrémní zátěži, na kterou běžná péče nestačí. Kombinace ledového větru venku a suchého vzduchu z radiátorů uvnitř vede k narušení kožní bariéry, pálení a předčasnému vzniku vrásek. Podle odborníků je v těchto dnech…
Co opravdu funguje na horečku a čemu se raději vyhnout
Horečka je jedním z nejčastějších příznaků virových onemocnění a zároveň důležitým obranným mechanizmem těla. Vyšší teplota pomáhá imunitnímu systému rychleji reagovat na infekci, na druhou stranu ale klade na organizmus zvýšené nároky – zrychluje metabolizmus, zvyšuje spotřebu energie i tekutin, zatěžuje oběhový systém. Jak předejít komplikacím a cítit se během…
Právě vyšlo lednové číslo Zdraví!
Co jsme pro vás připravili? Podívejte se na malou ochutnávku. PTALI JSME SE VIP Talentovaná herečka Tereza Blažková nám prozradila, že má ráda prvorepublikový design, literaturu a historii, ale také typický anglický humor. VAŠE TÉMA Opary. Jak na ně vyzrát? CO VÁS TRÁPÍ Bolest v krku nepodceňujte! Může totiž jít…
Závěr roku může přinášet i psychickou zátěž, smutek a deprese. Jak z toho ven?
Většina z nás považuje Vánoce, ale také konec roku za šťastné období. Pro některé však mohou být tyto dny dobou vážných psychických problémů. Platí to především pro lidi, kteří se potýkají s duševními problémy, osamoceností či depresemi. Co udělat, aby toto období nevyvolávalo smutek a úzkost a nebylo tak těžké?…
Jak si užít Silvestra, abyste byli v pohodě
Připravit organismus na oslavu je podle Mgr. Pavly Horákové farmaceutky z Lékárna.cz vhodné ještě před jejím začátkem. A to hned dvojími vitamíny: vitamínem B, který podporuje metabolismus alkoholu v játrech, a vitamínem C, který působí jako antioxidant a podílí se na detoxikačních procesech v těle. A co ještě odbornice doporučuje? Vylaďte jídlo…
Chřipková epidemie zasáhla Česko v době, kdy se lidé setkávají častěji než kdy jindy
Návštěvy a společné oslavy na přelomu roka mohou představovat zvýšené riziko pro seniory a chronicky nemocné, u nichž mívá chřipka častěji těžký a komplikovaný průběh. Česká lékařská společnost Jana Evangelisty Purkyně (ČLS JEP) proto vydala stručné doporučení, jak chránit nejohroženější skupiny. “Když víme, že epidemie běží, často opravdu stačí několik…
Kuchyňský nůž MicroBlade MOVE pro dva výherce!
Správná odpověď: do –20 °C. Výherci: Vendula Kubáčová z Mladé Boleslavi a Lucie Koubová z Rychnova nad Kněžnou. Gratulujeme! Tentokrát můžete v naší soutěži získat kuchařský nůž MicroBlade MoVe, 17 cm s ochranným pouzdrem. Kuchyňský cestovní nůž s ostřím MicroBlade je vynikající pro bezpečné krájení všech potravin. Ideální je zejména…
