• Zdraví v kuchyni

    Vánoce a Silvestr se neobejde bez chlebíčků!

    Obložené chlebíčky považuje většina českých gurmánů za národní bohatství. Český chlebíček je česká specialita, ale co jinde ve světě, pochutnávají si na něčem podobném? Kdekoli se lidé potkávají za účelem nějaké oslavy, obvykle nechybí nenáročné občerstvení na jedno až tři kousnutí. Velmi žádané, protože praktické a chutné, jsou nejen obložené…

  • Soutěž

    Veselé lampy pro dva výherce!

    Správná odpověĎ: malířem. Výherci: Jaroslava Deršáková z Přelouče a Marek Slavíček z Poříčí nad Sázavou. Gratulujeme! Pověste lampy na větve stromu, na trám pergoly nebo prostě tam, kam se vám bude líbit. Bezpečný provoz na baterie. Rozsvítí se jednoduchým zatáhnutím za barevnou část lampy. Slavnostní, přenosné, barevné! Uvnitř nebo venku!…

  • Krása a relaxace,  Problém a řešení,  Psychologie

    Přichází doba romantiky…

    Spíše než nablýskaný byt ocenění partner společně strávené chvíle plné harmonie a lásky. Jsou pro vás Vánoce svátky klidu a míru, nebo se nad touto představou jen trpce pousmějete? Plánujete trochu romantiky při svíčkách na rozzářeném stromečku, nebo tvrdíte: Člověk sotva stíhá uklidit, natož aby mu zbyl čas na trochu…

  • Problém a řešení,  Psychologie

    Pohodové Vánoce?

    „Vánoce se blíží, to zase bude honička,“ napadá mě, když se začne stmívat kolem čtvrté a na oknech se objeví první mrazíky. A hned si v hlavě promítám, co všechno budu muset stihnout. Zároveň však dopředu vím, že ani letos nenapeču deset druhů cukroví a že o dokonale naklizeném bytě si…

  • Pohyb a kondice,  Problém a řešení,  Rubriky

    Tanec – lék na spoustu potíží

    Tanec je nejstarší dorozumívací prostředek. A nejen to – pomáhá léčit tělo i duši. Už pravěkému člověku pomáhaly rytmické, dynamické taneční pohyby provázené údery či hrdelními zvuky komunikovat s nadpřirozenými silami. Bránil se tak proti démonům a zároveň nemocem. Pomocí bubnování a tance uváděl šaman do tranzu nejen sebe, ale…

  • Prevence,  Problém a řešení,  Rubriky

    Malý průvodce vitaminy a minerály

    Co všechno potřebujeme k tomu, aby naše tělo co nejlépe fungovalo? Vědou často opomíjené lidové moudrosti, například jedno jablko denně zadrží lékaře přede dveřmi, jsou zřejmě mnohem pravdivější, než se donedávna předpokládalo. Jinými slovy hovoří totiž o tom, že vitaminy a minerály hrají v těle člověka důležitou roli. Patří totiž k látkám, které…

  • Soutěž

    Kniha Tvoření z přírodnin pro dva výherce!

    Správná odpověď: Esther Acebo. Výherci: Lenka Švadlenková z Rynholce a Lenka Hégrová z Kněževse. Gratulujeme! V naší soutěži tentokrát můžete vyhrát knihu Tvoření z přírodnin. Inspirujte se, jak proměnit zajímavé a tvary i barvami dokonalé přírodniny, které najdete na procházce v lese, na louce nebo u vody, v užitečnou dekoraci…

  • Krása a relaxace,  Pohyb a kondice,  Prevence

    Jóga – klidná cesta ke zdraví

    Jóga vznikla před více než pěti tisíci lety ve starověké Indii a už tehdy měla především blahodárně působit na lidskou mysl a vědomí. V dnešní době jógu vnímáme hlavně jako zdravotní cvičení, které pomůže bolavým zádům nebo vás naučí dýchat. I když moderní člověk v józe nachází spíše řešení svých zdravotních…

  • Rubriky,  TIPY ZDRAVÍ

    Dárky, které těší i pomáhají

    Nevíte, co pořídit svým blízkým k Vánocům? Šperkem nic nezkazíte! A ještě lepší je sada šperků! Například ta od Silver Cat je z rhodiovaného stříbra 925. Zahrnuje přívěsek s 20 zirkony, řetízek dlouhý 45cm a náušnice s 24 zirkony. A protože o Vánocích děláme rádi dobré skutky, určitě vás potěší,…

Koupit časopis