Kolik tajemství snese láska?
Když se mají dva lidé rádi, měli by o sobě vědět úplně všechno. Anebo ne? Je lepší sem tam něco zatajit? Zeptáte-li se na to jakéhokoli odborníka, jednoznačně se přikloní k druhé z možností. Absolutní upřímnost je základem každého dobrého vztahu. Pokud si něco takového myslíte, raději na to zapomeňte.…
Jak jste na tom s imunitou? Otestujte se
Nastartovat imunitní systém můžete hlavně díky vitaminům C, E a A. Na vašem talíři by tak neměla chybět čerstvá zelenina a ovoce, například paprika, citrusy, špenát, zelí, ale i různé druhy ořechů. Vyhýbat byste se měli cigaretám a alkoholu. Zkuste náš test a dozvíte se, jestli máte zdravý životní styl,…
Dejte šanci zelenině!
Zimní měsíce jsou velmi vhodné k tomu, abychom dali šanci zelenině, kterou mnohým z nás v dětství znechutili, protože rozvařené a mastné cosi podivné barvy nadchlo málokoho. Ovšem na správně připravené a dobře ochucené kapustě si nejen pochutnáte, ale ještě prospějete svému zdraví. Obzvláště po vánočním hodování, často nezřízeném a…
Víte, co dýcháte?
Bez jídla a pití vydržíme i několik dní, bez vzduchu pouze pár minut. Dalo by se říci, že ve zdravém vzduchu zdravý duch. Znečištěné ovzduší naopak může způsobit onemocnění dýchacích cest, oběhové soustavy a alergie. Některé látky mohou být i karcinogenní. Ve svých domácnostech se většina lidí snaží o to,…
Určení typu vám usnadní líčení
Zjistěte si, zda jste jarní, letní, podzimní či zimní typ – usnadníte si volbu make-upu, rtěnky, stínů a řasenky. Mějte však na paměti, že sázet byste měla především na svůj osobní pocit, na to, jak se vy sama cítíte přirozeně a krásně. V tom vám žádná typologie nemůže diktovat! Jaký…
Slunce na talíři
I když je za okny zima a mráz, v kuchyni můžeme připravit pokrmy plné letní pohody! Řecká musaka Připravte si: olivový olej cibuli stroužek česneku 750 g mletého hovězího masa lžičku mleté skořice 100 ml bílého vína 400 g rajčat + dalších 5 rajčat pokrájených na kolečka 2 lžíce hladkolisté…
Po čem se tloustne?
Sladké, tučné… Co všechno má vliv na dosažení ideální váhy? Proč neustále přibývá obézních lidí, je zřejmé – zásluhu na tom má nezdravý životní styl, příliš nezdravá, energeticky bohatá strava, a zejména nedostatek pohybu. Je však rozumné házet všechny „do jednoho pytle“? Jak si vysvětlit případy těch, kteří mají –…
Pohodové těhotenství
Poradíme vám, jak se vyrovnat s některými nepříjemnostmi, které provázejí těhotenství. Těhotenství je nádherné období, které si budoucí maminky chtějí vychutnat. Pokud jim v tom brání některé těhotenské potíže, neměly by se jim poddávat, ale raději s nimi rázně zatočit. Poradíme vám, jak na ty nejběžnější, pokud vás však trápí…
Trampolíny stále frčí. Jaké má toto cvičení výhody?
Skákání na trampolíně je velká zábava. A v podstatě pro celou rodinu. Její předností je, že se může provozovat vlastně po celý rok, a tak není divu, že skákání na trampolíně zaznamenává v posledních několika letech obrovský rozmach a získává si stále více nadšenců. Trampolíny různých velikostí už vlastně můžete…
Urologové otevírají v lednu své ambulance
Desítky urologů po celé republice otevřou v týdnu od 24. ledna své ambulance a nabídnou mužům vyšetření prostaty. Chtějí tak zachytit nebezpečnou nemoc – rakovinu prostaty, na kterou v Česku ročně zemře kolem 1 500 mužů. Urologové říkají, že by velkou část z nich mohli zachránit, kdyby se u nich…
