Víte co to je ideomotorická terapie?
Unikátní cvičení, které pomůže s problémy se zády i svaly pánevního dna! Pomohl klientům s výhřezem ploténky, kterým hrozila operace, i ženám s diastázou či těhotným. Osobní trenér Vašek Rázl a současně i club manager fitcentra Gymstory v pražském obchodním centru Šestka je tvůrcem metody ideomotorické terapie (IMT). Ta může…
Co všechno vlastně slunce umí?
O ohni se říká, že je dobrý sluha, ale špatný pán. Totéž ale dnes platí o slunci. Když je nám zima, příjemně nás zahřeje, a jsme-li smutní, zlepší nám náladu. Také nám ale může pořádně zavařit, pokud se před ním nechráníme. Slunce, nejjasnější těleso na obloze, je staré přibližně 4,6…
Už jste byli na kožním?
Dříve než vyrazíte na sluníčko, prohlédněte si pořádně svou kůži. Ještě lépe uděláte, když si zajdete na kožní. Odborníci vám mohou kůži nejen zkontrolovat, ale také odstranit znamínka, která vám vadí nebo která jsou riziková. Pacientů s melanomem, nejzhoubnějším typem rakoviny kůže, velmi rychle přibývá, přestože o UV záření víme stále…
Dny plodnosti začínají. Přijďte na konzultaci a vyšetření zdarma
Centrum reprodukční medicíny ISCARE i letos připravuje akci, která má za cíl zvýšit povědomí o problémech spojených s početím a poruchách plodnosti. Klinika nabízí vstupní konzultaci pro páry a vyšetření spermiogramu zdarma, bez předchozího objednání a bez žádanky od lékaře. Novinkou je možnost podstoupit vstupní prohlídku online. Zájemci mohou také…
Masáž vsedě: rychlá, snadná a zázračná
Když jste unavení, nejspíš si zívnete a pak dáte šálek kávy, někdy to možná doplníte i cigaretou. Za pouhou čtvrthodinu vás ale mnohem lépe může probudit speciální masáž. Masáž vsedě (v Česku se nabízí i pod názvem amma, anma nebo shiatsu) je speciální japonská technika masírování přizpůsobená západnímu stylu života…
Protáhněte tělo s míčem
Krátká, ale účinná sestava, kterou ocení nejen ti, kteří prosedí celý den u počítače, ale i ti, kteří vykonávají fyzickou práci. Protáhnete si během pár minut záda, posílíte břišní svaly a zadní svaly na stehnech. Protáhněte horní polovinu těla Klekněte si na podložku, zadek na patách, a uchopte míč. Nyní…
Potvůrky, které prospívají zdraví
Bakterie. Brrrr… Už jen při představě těch miniaturních tvorečků nám naskakuje husí kůže. A to ještě lékaři doporučují, abychom je jedli! Ano, probiotika neboli bakterie mléčného kvašení jsou totiž pro lidské zdraví velmi užitečné. V trávicím traktu každého z nás žije zhruba kilo a půl bakterií. Pomáhají nám trávit, vyrábějí…
Víte, co je to reiki?
Japonské slovo reiki označuje vesmírnou životodárnou sílu. A zároveň také shrnuje podstatu stejnojmenné léčebné metody. Seznamte se s ní! Zatímco západní medicína si pod slovem léčba představuje obvykle podání léku, chirurgický zákrok nebo ještě tak třeba psychiatrickou intervenci, východní pojetí zdraví je mnohem subtilnější. Základem reiki, stejně jako dalších metod,…
Jak dodat tělu kolagen?
Vyzkoušejte tekutý doplněk stravy Marine Kolagen Drink. Obsahuje výjimečnou formu mořského kolagenu typu I,II,III (5 g v denní dávce). Přípravek je obohacen o vitamin C, který přispívá k tvorbě kolagenu pro normální funkci kostí, cév, chrupavek, dásní, kůže a zubů. Dále obsahuje sodnou sůl kyseliny hyaluronové, zinek, který přispívá k…
Světový den IBD připomíná nové možnosti pro pacienty
Na 19. května připadá Světový den IBD – zánětlivé onemocnění střev jako je ulcerózní kolitida nebo Crohnova choroba. Celosvětově ztěžuje toto onemocnění život více než 10 milionům lidí, v Česku je evidováno zhruba 70 000 pacientů. IBD onemocnění nejsou vyléčitelná, pomocí léčby lze ale zmírňovat příznaky a dopřát pacientům víceméně plnohodnotný život.…
