Boty a botičky pro malé nožičky
Nabídka dětských bot je sice v našich obchodech hodně pestrá, ale vybrat pro dítě kvalitní a dobře padnoucí pohodlnou obuv již může být náročnější. Čím se při výběru dětských bot řídit a na co si dát nejvíce pozor? Vybrat dobře botičky zejména pro batolata může být pro rodiče docela oříšek. Kritérií…
Úklid bez chemie není utopie!
Ekologické čisticí prostředky jsou díky svému netoxickému složení šetrné k lidskému zdraví i k životnímu prostředí. Můžete si je buď koupit, nebo si je vyrobit sami. Fosfáty, chlor, formaldehydy, perboráty, syntetické aromatické a konzervační látky – to je jen krátký výčet látek, které obsahují konvenční úklidové a čisticí přípravky. Prokazatelně…
Jak pomáhá pohyb sport při zvýšené hladině cholesterolu?
Opakované publikování informací o rizicích a dopadech zvýšené hladiny cholesterolu není jen planým poplachem nebo strašákem, protože vysoká hladina cholesterolu opravdu zdraví neprospívá. S cholesterolem se ale dá úspěšně zabojovat nejenom správnou životosprávou, ale také pohybem. Cholesterol je látka tukové povahy, kterou tělo v přiměřeném množství potřebuje pro řadu procesů,…
Co nejvíc škodí našim očím?
Například celodenní intenzivní záření může být pro náš zrak nebezpečné, a to nejen v létě, ale i v zimě. Negativní vliv na zrak má také častá práce na počítači nebo klimatizace. PROBLÉM PRVNÍ: UV záření Ochrana proti ultrafialovému záření je poměrně jednoduchá, ale ne každý je zvyklý sluneční brýle nosit.…
Umíte správně sedět?
Zejména pokud trávíte hodně času sezením, myslete na to, že i sedět se musí umět. Jinak vám to za pár let vrátí záda i s úroky. Stále více lidí tráví svou pracovní dobu v kanceláři vsedě na židli. A mnozí z nich tak celé hodiny denně škodí svému tělesnému ústrojí. Sezení totiž není…
Které očkování řešit právě teď?
Konec zimy a nástup jara představují vhodné období pro revizi očkovacího průkazu. Právě nyní je ideální čas zvážit, která očkování zahájit či dokončit, abychom do sezóny jarních výletů a zvýšené venkovní aktivity vstoupili plně chráněni. Zatímco sezóna respiračních nákaz (chřipka, covid-19) pomalu doznívá a jejich čas přijde opět na podzim,…
Možná za to mohou hormony!
Metabolismus, růst, spánek, nálada nebo sex – to vše a ještě mnohem víc v lidském organismu ovlivňují hormony. Lidské tělo představuje složitý mechanismus, který funguje na různých úrovních řízení. Dá se přirovnat k velké firmě, ve které je nespočet oddělení, která řídí ti nejlepší z nejlepších šéfů zodpovídajících za své…
Světový den boje proti rakovině: nejčastější karcinom je prsu a prostaty
Rakovina prsu u žen a rakovina prostaty u mužů patří mezi nejčastější onkologická onemocnění. Přitom je lze včas odhalit díky celonárodnímu screeningovému programu. Obě tato vážná onemocnění v prvních fázích probíhají často bez příznaků, a proto je včasný záchyt klíčový. Screeningové vyšetření dokáže odhalit přednádorové změny nebo časná stadia rakoviny ještě…
Ani zimní relax v teplé vodě není bez rizika – v bazénech a wellness centrech mohou číhat viry
Zima přeje zpomalení. Po dni na horách, běžkách nebo jen po návratu z promrzlé ulice není nic příjemnějšího než teplá sprcha, pára sauny a pár temp v bazénu… Právě tato místa ale kromě relaxu představují i ideální podmínky pro šíření kožních problémů. Teplo, vlhko, bosé nohy, sdílené prostory. Kůže je změklá,…
Které vitaminy potřebujeme nejvíce?
O nezbytnosti vitaminů snad už nikdo nepochybuje. Pokud jich máme nedostatek, tělo je oslabené a potýká se s různými zdravotními problémy. Je tedy užitečné vědět, které vitaminy nám v žádném případě nesmějí scházet a proč. Ideální by bylo, kdyby organismus každého z nás obsahoval přesně takové množství všech vitaminů, ale…
