Tvrdý oříšek
Volba sportu pro děti zamotává pravidelně hlavu spoustě rodičů. Jaký vybrat a co všechno přitom brát v potaz? Počet obézních dětí se podle statistik za posledních dvacet let až ztrojnásobil. A není divu. Přibývá školáků, kteří nevěnují pravidelnému sportování ani pár hodin týdně. A v období největší koronavirové krize, kdy…
Vyberte si dobře!
Pokud věříte, že volba partnera je jen věcí náhody, které je nezbytné vyjít vstříc, budete dříve nebo později velice zklamaní. Proč? Každý z nás představuje unikátní kombinaci různých vlastností. Pokud některé z nich má také váš potenciální partner, je pravděpodobné, že se v jeho přítomnosti budete cítit velmi příjemně a…
Proč (a jak správně) běhat
Toužíte zhubnout nebo si zlepšit kondičku? Obujte si dobré boty a vyrazte! Pokud chcete začít běhat, opět běhat či vydržet u pravidelného běhání, potřebujete podle odborníků notnou dávku pevné vůle a hlavně správnou motivaci. A co když ji nemáte? Věříme, že vás přesvědčí některý z následujících argumentů: Běh prospívá našemu…
Umíte správně uchovat ovoce a zeleninu, aby vydržely co nejdéle?
Podívejte se s námi na to, čím se řídit, aby zpracované ovoce i zelenina vydržely co nejdéle a uchovaly si co nejvíce ze svých živin. I čerstvě donesené ovoce či zeleninu potřebujeme uskladnit tak, aby aspoň několik dní vydržely v co nejlepší kondici. K tomu nám nejlépe poslouží chladnička, chladná…
Pozor na dlouhé sezení
Je pravda, že dlouhodobé sezení výrazně zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob, diabetu a nádorových onemocnění? Ano, při dlouhém sezení dochází ke ztrátě elasticity tepen a jejich schopnosti reagovat na změny krevního tlaku. Současně ale dochází právě ke zvýšení tlaku v žilním systému a k rozšíření kapacity povrchního a hlubokého žilního systému.…
Zdravé mlsání nejen pro batolata
Děti si na sladké velmi rychle zvyknou a dožadují se ho. A to prakticky neustále, někdy i několikrát denně. Občas tak může být velmi náročné je nevyslyšet. Mnohem jednodušší proto je děti na sladkosti hned odmalička neučit a připravovat jim mnohem zdravější, ale chuťově i vzhledově zajímavé varianty. Děti jsou…
Krása a péče zrozená z rostlin
Pojďme se společně projít jedinečnou rostlinnou říší a poodhalit schopnosti bylin, stromů a květin pozitivně působících na zdraví, kondici a vzhled pokožky. Výtažky z léčivých bylin, stromů a květin mají tolik prospěšných účinků, že by byl hřích nedopřát je naší pokožce. Možná se budete divit, které zajímavé rostliny se využívají…
Kdo by nechtěl bydlet zdravě?
Odpověď je jasná: Přece nikdo! Každý z nás chce bydlet zdravě, krásně, pohodlně a samozřejmě také levně. Jde to ale vůbec všechno dohromady? Další otázka, na kterou si hned umíme odpovědět. Samozřejmě, že jde. Zdravé, krásné a pohodlné bydlení nemusí mít přece nic společného s penězi. Začněme tím nejjednodušším. Nebo…
TRAVELLER SET zavazadlový organizér pro tři výherce!
Správná odpověď: průměr 160 cm. Výherci: Lenka Součková z Postupic, Táňa Plojharová z Chrudimi a Filip Landkamr z Plzně. Gratulujeme! Tentokrát soutěžíme o 3 kusy TRAVELLER SET zavazadlový organizér. Usnadní balení tašek na dovolenou a získáte přehled, díky praktickému organizéru nejen do kufru. Lze použít např. na spodní prádlo, ponožky,…
Dokonalý společník čaj
Šálek čaje uklidňuje, povzbuzuje, zahřívá, ochlazuje, ale i léčí. SAMA CHUŤ je jen jednou z mála rozkoší, kterou čaj nabízí. Dokážete-li říci, který druh čaje je vaším favoritem, a naopak označit takový, který vám nechutná, jste na nejlepší cestě stát se opravdovým znalcem. Avšak daleko důležitější než míra vědomostí jsou pocity,…
