Co se zamlouvá naší imunitě?
Pravidelný dostatečný spánek, odpočinek a sport, který odbourává negativní vliv stresu. Stejně důležitý je ale vyvážený jídelníček plný látek, které imunitě prospívají. Víte, které to jsou a kde je najdete? 1. Dobře známé vitaminy Nejznámější vitamin, který podporuje obranyschopnost, je vitamin C neboli kyselina askorbová. Nejvíce vitaminu C obsahují šípky,…
Jak na celulitidu
Několik jednoduchých zásad, které vám pomohou zbavit se pomerančové kůže! Zbavte se těsného prádla a oblečení Zabraňuje totiž volnému proudění krve a lymfy v těle. Děje-li se tak výjimečně, tělo se s tím vyrovná, děje-li se tak ale ve jménu krásy denně, stane se nakonec i tato relativní maličkost v budoucnu spouštěčem zdravotních…
Cytologii u gynekologa lze doplnit testy na HPV
Důležitým krokem k udržení zdraví žen je každoroční preventivní prohlídka u gynekologa. Její klíčovou součástí je cytologické vyšetření, známé také jako PAP test. Ten pomáhá včas odhalit případné změny na děložním čípku, které mohou vést k jednomu z nejčastějších nádorových onemocnění žen. Technicky sofistikovanější metodou je tzv. tekutá cytologie, která…
Na pražské Výstaviště vrací Matějská pouť
A opět v plné formě. Brány nejstarší české poutě budou otevřené od 25. února do 10. dubna. A i letos se mohou návštěvníci těšit na mnoho novinek. Mezi nimi i evropský unikát. Jde o 65 metrů vysoký Airborne, největší kolotoč svého druhu v Evropě, s lavicí otáčející se na kyvadle do…
Kniha Téměř zapomenuté recepty pro dva výherce!
Správná odpověď: bezmála 30 tisíc druhů. Výherci: Eva Brezňanová z Písku a Monika Bačová z Králova Dvora. Gratulujeme! Tentokrát můžete v naší soutěži vyhrát knihu Téměř zapomenuté recepty od nakladatelství Grada.
Nejčastější otázky, které kladou lidé endokrinologům
Držíte různé diety, ale kilogramy stejně nemizí, nebo dokonce postupně přibývají? Máte zplihlé vlasy, vaše nehty se lámou, špatně se soustředíte a je vám stále zima? To jsou některé z nejčastějších příznaků napovídajících, že není něco v pořádku se štítnou žlázou. Je onemocnění štítné žlázy dědičné? Onemocnění štítné žlázy jsou jednoznačně nejčastější…
Vyhrajte teplé ponožky!
Správná odpověď: v obci Chvalíkovice. Výherci: Eva Březňanová z Písku, Lenka Zemková ze Strážnice a Ladislav Červinek z Mostu. Gratulujeme! Tentokrát můžete v naší soutěži vyhrát zimní ponožky s beránkem!
Jak zdravě hubnout?
Ať už máte v plánu shazovat nějaké to kilo navíc, tvarovat postavu do vysněných křivek nebo jíst zdravěji a vyváženěji, máme pro vás pět tipů, jak ve svých plánech nepolevit a dotáhnout je do zdárného cíle! 1. Dejte si splnitelné výzvy Jaro je sice pro životní změny ideální – ale…
Domov malého alergika
Alergie není nemocí, se kterou byste museli ležet doma v posteli. Přesto je to doživotní úděl, mnozí by řekli, že i osud. Trpí jí asi třicet procent populace na světě a všichni jí musí přizpůsobit svůj život včetně zařízení domácnosti. I děti. S trochou nadsázky by pro alergika byl nejzdravější holobyt. To…
Buďte zdravě masoví!
Maso je pro naše tělo významným zdrojem prospěšných látek. A pokud nejsou tučné, není důvodu se masových pochoutek zříkat. Při vaření se nechte inspirovat třeba i našimi voňavými recepty! Medovo-hořčičná kuřecí stehna 4 kuřecí stehna, 6 lžic medu, 4 lžíce sójové omáčky, 6 až 8 stroužků česneku, jeden citron, 2…
