Menu, které vám dodá energii
Proti únavě způsobené dlouhými zimními měsíci můžeme bojovat i vydatným, ale zároveň zdravým jídlem. Sestavili jsme pro vás menu, které dodá vitaminy, energii, a zároveň i dobrou náladu a vynikající labužnický zážitek. Marinovaná červená řepa 500 g červené řepy, 2 lžíce olivového oleje, 2 lžíce jablečného octa, cibule, špetka tymiánu,…
Tip na zajímavou akci
Chcete se správně hýbat a zbavit bolesti zad? Navštivte Kongres funkčního pohybu! Jak se hýbat, jak cvičit a mít pružné i silné tělo zároveň? Jak předcházet bolesti zad či dysfunkci svalů pánevního dna, případně jak se tyto problémy můžete pokusit napravit? Důležité je vědět, že se s tím dá něco dělat.…
Rýže: jak si vybrat do jídelníčku tu správnou?
Když se řekne rýže, většina lidí si představí bílou dlouhozrnnou rýži – ve školní jídelně trochu slepenou, doma krásně sypkou a pevnou. Druhů rýže je ale mnohem víc a rozhodně stojí za to je vyzkoušet. I když máme rýži spojenou především s Asií a exotickými východními kuchyněmi, tento bohatý zdroj…
Koupel nebo sprcha? Obojí
Vana plná horké vody vám pomůže zrelaxovat a sprcha rychle osvěží. Ale to není vše co dokážou! Sprchování umožňuje rychlé a účinné osvěžení. Při sprchování se můžeme masírovat proudem vody, nebo otužovat, čímž krásně rozproudíme krevní oběh. Koupel nám zase umožní dokonalou relaxaci, uvolní svaly, osvěží mysl a pokud do…
Chcete změnit pojišťovnu svému potomkovi? Vybírejte dobře!
Některé nabízejí pomoc se stanovením diagnózy, kontrolu lékových interakcí, moderní technologie a mnoho dalších výhod. Pokud jste zastánci moderních technologií, určitě pro vás bude ideální pojišťovnou OZP, která už řadu let nabízí svým klientům benefity v podobě řady nejmodernějších technologií. Její pojištěnci měli možnost jako první začít využívat klientskou aplikaci VITAKARTA,…
Proč dětem omezit sladkosti?
Seznamte se se čtyřmi pádnými důvody! 1. Ukázalo se, že u větších dětí může mít nadměrná konzumace sladkostí vliv na psychiku a změny chování. Děti mohou trpět náladovostí a nesoustředěností a mít problémy s učením nebo nadměrnou tělesnou aktivitu. 2. V některých případech byla prokázána souvislost nadměrného přísunu cukru a…
Světový den ledvin upozorňuje na důležitost prevence a správnou životosprávu!
Světový den ledvin letos připadá na 14. března a jeho cílem je jako každý rok zdůraznit důležitost prevence a včasné odhalení ledvinových onemocnění. Mnoha případům onemocnění ledvin lze předejít nebo je alespoň zpomalit pravidelnými lékařskými prohlídkami a zdravým životním stylem. Podle odhadů světové organizace World Kidney Day a Institutu pro…
Uklizeno úplně všude?
Nejenom podlahy je třeba uklízet! Uklidit je třeba také parapety, schodiště, ale hlavně postele. Úklid domácnosti někdy připomíná spíš válečné pole. Usnadněte si práci a získejte nejen čistou domácnost, ale i zdravé vnitřní prostředí, ve kterém se budou cítit skvěle i alergici! Pomůže vám lehký tyčový vysavač Raycop Omni Air…
Jak na svém těle poznat varovné příznaky vysokého cholesterolu?
Každým rokem přibývá osob s vysokou hladinou špatného LDL cholesterolu a podle odborníků se tento problém se stále častěji týká již třicátníků a čtyřicátníků. Naše tělo cholesterol potřebuje. Je součástí každé buňky a je důležitou stavební jednotkou nervů, mozkových buněk a některých hormonů. Z tohoto důvodu je pro náš organismus…
Pozvánka aneb Nenechejte si ujít!
Mezinárodní festival Prague Spirit Festival bude inspirovat již po čtrnácté! Prague Spirit Festival je sedmidenní multižánrový festival, který se koná již od roku 2011 v Praze v čele s Martinou Procházkovou a týmem nadšenců. Jedinečnost festivalu spočívá v propojení východních tradičních principů s inovativními západními přístupy, a to v samém…
