Úklid bez chemie není utopie!
Ekologické čisticí prostředky jsou díky svému netoxickému složení šetrné k lidskému zdraví i k životnímu prostředí. Můžete si je buď koupit, nebo si je vyrobit sami. Fosfáty, chlor, formaldehydy, perboráty, syntetické aromatické a konzervační látky – to je jen krátký výčet látek, které obsahují konvenční úklidové a čisticí přípravky. Prokazatelně…
V ordinacích přibývá zmatených seniorů
Praktici se vyrovnávají s rostoucím náporem geriatrických pacientů. Praktičtí lékaři v Česku se musí vyrovnávat se stále rostoucím náporem starších pacientů, kteří přicházejí do ordinací s kombinací několika chronických onemocnění a často užívají velké množství léků. Není výjimkou, že jsou zmatení, neví, jaké léky berou, nebo si nepamatují, proč jim…
Trápí vás časté změny nálad? Naučte se svoje emoce ovládat!
Čím jsou změny nálad způsobené? Může za to premenstruační syndrom, psychická nemoc, nebo porucha osobnosti? Není třeba panikařit, emoční nestabilita pouze znamená, že naše emoce kolísají v čase a intenzitě. A jen v extrémních případech jde opravdu o nemoc. V běžném životě jsou změny nálad přirozené a normální. Jen je…
Jak pomáhá pohyb sport při zvýšené hladině cholesterolu?
Opakované publikování informací o rizicích a dopadech zvýšené hladiny cholesterolu není jen planým poplachem nebo strašákem, protože vysoká hladina cholesterolu opravdu zdraví neprospívá. S cholesterolem se ale dá úspěšně zabojovat nejenom správnou životosprávou, ale také pohybem. Cholesterol je látka tukové povahy, kterou tělo v přiměřeném množství potřebuje pro řadu procesů,…
Jídlo do krabičky?
Ano, je ideální do práce, do školy i na výlet. A má tu úžasnou výhodu, že si do ní můžete dát to, co máte rádi. Zkuste to! Jídlo do krabiček má ovšem také svá pravidla. Do krabičky na oběd nebo na svačinu si můžeme připravit nespočet rychlých dobrot. Stačí si…
Pálí vás oči? Otestujte si v únoru a březnu slzný film zdarma
K příležitosti březnového Mezinárodního dne optometrie nabízejí optiky sítě Lexum v březnu 2026 bezplatnou kontrolu kvality slzného filmu v rámci měření zraku. Vyšetření provádějí optometristé a trvá jen několik minut navíc. Zájemci si mohou zároveň nechat změřit dioptrie (kapacity je možné ověřit online dle konkrétní pobočky). Vybírat můžete z 9…
Tip na zajímavý program v Praze
Projekt Terapie sdílením propojuje psychologii, vztahy, humor a současné fenomény digitální komunikace. Projekt autorky Ester Geislerové a párového terapeuta Honzy Vojtka vznikl z oblíbeného instagramového profilu #terapiesdilenim a dnes má podobu knih, podcastu i živých přednášek a eventů. Projekt dlouhodobě zkoumá, jak se proměňují vztahy, komunikace a naše psychika vlivem…
Z cest čerpám množství inspirace!
Česká modelka Natálie Puškinová uchvátila svět na prestižní soutěži krásy úzce spjaté s životním prostředím a získala titul Miss Earth 2025. Oslnila nejen vzhledem, ale také svou přirozeností, charismatem a jasným poselstvím s pevně danými prioritami. Narodila se 14. 2. 2004, pochází z obce Brnky u Prahy a studuje marketingovou komunikaci a…
Co nejvíc škodí našim očím?
Například celodenní intenzivní záření může být pro náš zrak nebezpečné, a to nejen v létě, ale i v zimě. Negativní vliv na zrak má také častá práce na počítači nebo klimatizace. PROBLÉM PRVNÍ: UV záření Ochrana proti ultrafialovému záření je poměrně jednoduchá, ale ne každý je zvyklý sluneční brýle nosit.…
Odměňte se dobrým skutkem (a cappuccinem)
Od 12. března do 4. května si můžete ve všech kavárnách Costa Coffee objednat speciální javorové nebo skořicové cappuccino ve velikosti M se skořicovou posypkou ve tvaru kuřátka – a celý výtěžek z vašeho šálku poputuje do sbírky Pomozte dětem, symbolicky spojená se žlutým kuřetem s červeným záchranným kruhem, kterou organizuje Nadace rozvoje občanské…
