Dámy, na co si dát pozor kolem čtyřicítky?
Okolo čtyřicátého roku dochází v ženském těle k mnoha změnám. S přibývajícími lety se mění hladina hormonů, jež vrcholí klimakteriem, a navíc začíná fungovat jinak i metabolismus, tedy látková výměna. Co to představuje a co s tím můžete udělat? Tělo pomaleji spaluje, ukládá si tuky z přijímané potravy a my se mnohem hůře zbavujeme…
Jen parfém nestačí!
Sport, stres, nadměrná zátěž, vysoké teploty, oblečení – to vše stojí za zvýšeným pocením. Co proti němu můžete dělat? Slaná tekutina, právě takový je pot, který z 99 procent tvoří voda a zbylé procento tvoří močovina a odpadní látky. Mechanismus pocení řídí hormony a nervový systém (hypotalamus). Potní žlázy, kterých…
Salmonelózu není radno podceňovat!
V horkých parných dnech není vůbec zvláštní, když se někde objeví potraviny kontaminované salmonelou. Měli bychom z toho být nervózní a bát se, že se otrávíme? Riziko tu samozřejmě je, ale při dodržování bezpečnostních opatření není panika na místě. Salmonelová infekce je onemocnění bakterií Salmonella, která napadá trávicí trakt. Typicky…
Pozor při koupání v chlorované vodě!
Ať už je chlór v bazénu či vířivce, může způsobit nepříjemné kožní problémy! S příchodem léta trávíme víc času u vody – ať už v bazénech nebo ve vířivkách. Mnoho lidí si ale po delším pobytu ve chlorované vodě stěžuje na pnutí, svědění nebo zarudlou kůži. Za nepříjemnými reakcemi často stojí…
Míváte zanícené dásně, nebo vám dokonce krvácejí?
Nejenže to není nic příjemného a hezkého, je to také velmi nebezpečné. Zánět dásní bývá dost často první etapou parodontózy, která může skončit až ztrátou zubů! Podceňovat tedy příznaky zánětu se rozhodně nevyplácí! Hlavní příčinou parodontózy, tedy ztráty zubů, jsme my sami. Je to především nedostatečná dentální hygiena, která je…
Uvažujete o elektrokole?
Než však vyjedete na kopec, na který byste se dříve sotva vyškrábali, prozkoumat lesní cesty daleko za městem nebo se bez námahy projet krajinou, kde i auto mívá problém, přečtete si pravidla, která vám začátky s elektrokolem usnadní a zvýší vaši bezpečnost. Připravil je pro vás Richard Gasperotti, známý freeridový…
Jak na horko s nemocným srdcem
„Lidé s nemocným srdce se nemusejí slunci vyhýbat, ale je na místě rozumné chování,“ říká prof. Petr Neužil, CSc., FESC, přednosta Kardiologické kliniky 1. LF UK a Nemocnice Na Homolce, který z pohledu kardiologa shrnul základní poznatky o vlivu teplého počasí na lidský organismus včetně účinků často užívaných léků. Letní…
Senná rýma
Vůně květin, stromů a bylin může být pro někoho zdrojem potěšení, pro alergiky ale znamenají rozkvetlé rostliny mnoho starostí a nepříjemných příznaků. Senná rýma, tedy sezonní alergická rýma, odborně zvaná polinóza, patří k nejčastějším alergiím. Jaké potíže jsou pro ni typické, co se s nimi dá dělat a jaké jsou možnosti léčby?…
Klimatizace – dobrý sluha, ale zlý pán?
V horkých dnech dokáže krásně zchladit, klimatizace je ale také častou příčinou zdravotních problémů. Ohrožuje svaly, klouby i zrak. Jak se kvůli klimatizaci nepřipravit o pohodové léto? Tady je několik rad: SEĎTE MIMO PROUD VZDUCHU Náhlé přechody z tepla do zimy a naopak mohou způsobit řadu obtíží. Jedním z typických…
Co dělat proti stresu v těhotenství?
Spousta věcí, a nejenom ty, které souvisí s těhotenstvím, dokáží pěkně vystresovat. Poradíme vám, jak si těhotenství užít v klidu. Jedním z hlavních důvodů stresu v těhotenství je strach z neznáma. Je naprosto normální, že se bojíte nebo cítíte nejistotu – vždyť právě vstupujete do úplně nové životní etapy, zvláště čekáte-li svého prvního potomka. Jakmile…
