Pleť bez chybičky
Když víte, jak na to, nemusí být ani akné větším problémem. Existuje celá řada metod, jak jeho projevy zmírnit, či je dokonce je úplně vyléčit. Pokud by bylo možné vyléčit akné pouze s pomocí kosmetických přípravků, pravděpodobně by jím dnes již nikdo netrpěl, protože pod výrobky slibujícími vyléčení těchto příznaků se…
Bezlepková dieta: Úděl, který lze zvládnout
Člověk stojí na vrcholu potravinového řetězce, je všežravec a prospívá mu maso i zelenina. A obiloviny? Většinou také – pokud nemáte onemocnění zvané celiakie. Müsli, těstoviny, celozrnné pečivo – to všechno odborníci na zdravou výživu doporučují. Slaďounké dortíky, sušenky nebo croissanty už samozřejmě ne, ale stejně jim občas lidské mlsné…
Onemocnění prostaty
Je velká asi jako vlašský ořech a jako prstenec obkružuje močovou trubici muže. Předstojná žláza neboli prostata hraje důležitou roli v mužské plodnosti, ale s rostoucím věkem může svému majiteli dost zavařit. Kromě postupného zvětšování, které má za následek mimo jiné potíže s močením, ji ohrožuje i rakovinné bujení. Nemocí…
Pásový opar
Jde o velmi nepříjemné a bolestivé onemocnění. Nejčastěji se objevuje u lidí po padesátce. Provází ho nejen výsev puchýřků, ale také neuralgické bolesti, které dokážou člověka velmi potrápit. Není proto divu, že zájem o očkování mají především lidé, kteří se s touto nemocí už někdy setkali. Bylo by však lepší,…
Co dělat při bolesti zad?
Nepřepínejte se! Pokud máte udělat nějaké věci a během jejich plnění vás začnou bolet záda, přestaňte a odpočiňte si. Přílišné přepínání totiž vašim zádům rozhodně neprospěje. Cvičte! Cvičení může poměrně efektivně ulevit od bolesti zad. Pravidelný pohyb totiž udržuje svaly v kondici a tím zabraňuje bolestem zad. Nezapomínejte na léky! Lékaři…
Proč ne a ne zhubnout aneb Hubnutí začíná v hlavě!
Vzpomínáte, jak vám bylo pokaždé, když jste se rozhodli držet nějakou tvrdou a opravdu zaručenou dietu? Měli jste hlad. Strašný mučivý hlad, který vám pronikal do vědomí silněji než cokoli jiného. Možná jste to zvládli, ale bylo třeba skutečně takto trpět? Když jste se postavili na váhu, měli jste obrovskou…
Zopakujte si s námi základní pravidla zdravého slunění!
Také v létě toužíte po tom být pěkně dohněda opálená? Zdá se vám, že snědá kůže je sexy a třeba pod šaty na ramínka nebo v minisukni se hnědé tělo pěkně vyjímá? Jenže opalování je nezdravé, zdůrazňují lékaři. Abyste se vyhnuli předčasnému stárnutí kůže a případně i kožním nádorům, které nadměrné…
7 tipů pro správný pitný režim v horkých dnech
V horkém letním dnu spojeném s náročnější fyzickou aktivitou můžete ztratit i osm litrů tekutin. Měli byste je tedy neustále doplňovat. Jakými pravidly bychom se měli přitom řídit? 1. Teplota nápoje by v létě neměla být nižší než 10 stupňů Celsia. Po dokončení fyzické aktivity by měla být spíše vyšší. Ledový nápoj může…
Letní trable v kalhotkách
Mokré plavky či častá léčba antibiotiky mohou kromě vaginálních mykóz způsobit i další potíže, například v podobě zánětu močových cest. Stejně jako při vaginálních mykózách mohou i za velkou většinu zánětů močových cest mikroorganismy. Zatímco u mykózy jde o kvasinku, v případě zánětu močových cest je viníkem bakterie jménem Escherichia coli. O tom,…
12 otázek o sexu
Milování je opředeno řadou mýtů. Otázek je mnoho a odpovědí, často protikladných, ještě více. Pokusíme se tedy na základě poznatků z vědeckých výzkumů odpovědět alespoň na které z nich. 1. Mohou muži předstírat při sexu vyvrcholení? Ano, a téměř polovina z nich to také alespoň jednou v životě udělala. Samozřejmě sperma se předstírat nedá,…
