Trampolíny stále frčí. Jaké má toto cvičení výhody?
Skákání na trampolíně je velká zábava. A v podstatě pro celou rodinu. Její předností je, že se může provozovat vlastně po celý rok, a tak není divu, že skákání na trampolíně zaznamenává v posledních několika letech obrovský rozmach a získává si stále více nadšenců. Trampolíny různých velikostí už vlastně můžete…
Vyzkoušejte rostlinné nápoje!
Veganské alternativy živočišných mlék nemusí volit jen vegani a ti, které trápí nesnášenlivost laktózy, alergie na mléčné bílkoviny nebo jim zkrátka mléko nedělá dobře. Do jídelníčku je může zařadit každý z nás. Chuť mléka sice úplně nenahradí, ale podle toho, z které základní suroviny jsou nápoje (legislativa ČR zakazuje označovat…
Jak se léčí angína?
Angína je běžné, ale potenciálně komplikované onemocnění. Důležitá je včasná a řádná léčba i následná rekonvalescence. Angína je infekční onemocnění, při kterém jsou krční mandle zasaženy bakteriálním zánětem. Nejčastějším původcem angíny jsou streptokoky. Šíření tohoto onemocnění probíhá kapénkovou formou a vyskytuje se častěji v zimě než v létě. Onemocnět ale…
Včelky vědí, co je dobré
Léčivý není jen včelí med, ale i včelí vosk, mateří kašička, a hlavně propolis. Med je ideální dar z přírody právě pro dnešní zdravotně rozjitřenou dobu. Draslík, který je v medu obsažen, pomáhá při chřipce a snižuje horečku, jelikož vyvolává pocení a usnadňuje vykašlávání hlenů. „Med je skvělým pomocníkem jak při…
Jak funguje terapie vůní
Používání přírodních vůní k navození fyzické, duševní a emoční pohody sahá hluboko do lidské historie. Aromaterapie postupem času prošla změnami a dnes je hojně využívána jako doplňková terapeutická metoda. Odpradávna využívalo lidstvo pozitivních účinků aromatických rostlin, květin, dřevin a pryskyřic. Vždyť čich je zřejmě tím nejstarším z našich smyslů –…
Mamograf raději neignorujte!
Karcinom prsu je celosvětově nejčastějším nádorem u žen. Navzdory tomu, že se u nás rozjel mamografický screeningový program před skoro dvaceti lety, vyšetření na mamografu dvě pětiny žen stále neabsolvují. Přitom jim může zachránit život. Psal se rok 2002, když se začalo s preventivním screeningem na mamografu. Ženy se o…
Hodně hořká, ale hodně zdravá
Ať už její jméno vzniklo jako vyjádření faktu, že napomáhá vylučování žluči z organismu (ze mě žluč), nebo jako naznačení, že se jedná o žluč Země (či země), rozhodně je příhodné. Zeměžluč okolíkatá je nepříjemně hořká, ale příjemně léčivá. Ani zrod latinského pojmenování této prastaré léčivky není zcela jasný. Jedna…
Monotónně rozhodně nehubněte!
Když vydržíte, opravdu monotónní diety fungují! Ale neradujte se. Pokud účinkují, tak jen proto, že se vám předepsané potraviny brzy zoškliví a nemůžete je už ani vidět. Navíc se může stát, že ztratíte nejen kila, ale i své zdraví. Každý pravděpodobně zná slavnou dietu založenou na konzumaci zeleninové tukožroutské polévky.…
Deset tipů na bolest v krku
Mám knedlík, kaktus, žiletky nebo hadr v krku – to jsou nejčastější slova, kterými popisujeme bolest v krku. Víte, jak na ni vyzrát? BOLEST V KRKU může být způsobena mnoha faktory a procesy v těle. Nejčastěji ale bývá vyvolána infekcemi bakteriálního či virového původu. Můžeme ji tedy pocítit v okamžiku, kdy…
Už nechci být singl
Proč je pro tolik úžasných mužů a žen tak těžké si najít správného partnera? Kdysi se jim říkalo starý mládenec nebo stará panna. Dnes se jím říká singlové a je jich čím dále více. Předpokládáme, že nepatří ke čtyřem procentům jinak orientovaných spoluobčanů. Proč tedy zůstávají svobodní? Jsou za tím…
