Toaletní trable (nejen) na cestách
Průjem je nepříjemná zdravotní patálie, která vás dokáže na několik dní zcela vyřadit z běžného života. Nejlepším způsobem, jak mu předcházet je důsledná prevence. A platí to nejenom o dovolených, což dokazuje i poslední epidemie infekčního průjmu v několika evropských zemích. Poslední a stále ještě aktuální epidemie střevní nákazy je podle…
Klimatizaci ve vedrech užívejte opatrně!
Lékaři varují hlavně před teplotními šoky, které zvyšují riziko srdečního infarktu a mrtvice. Klimatizace je i v našich zeměpisných šířkách stále častější a oblíbenější. Přináší totiž úlevu a osvěžení, především v horkých dnech bývá skvělým pomocníkem v tom se cítit pohodlně. Přesto ale může mít negativní vliv na naše zdraví. Náhlé změny teplot…
Není med, jako med
Víte, jak se vyhnout nekvalitnímu medu? Ačkoliv nad kvalitou produktů v českých obchodech dohlíží řada zákonů, vyhlášek a kontrolních orgánů, je u některých produktů velmi těžké odhalit méně poctivé výrobce či dodavatele. To se týká například medu, neboť vzhledem k jeho komplexnímu složení je těžké odhalit podvod. Med byl přitom…
Střeva a imunita
Polovina Čechů ví, že naším největším imunitním orgánem jsou střeva. Na druhé straně jen třetina z nás o ně vědomě pečuje. Toto a řadu dalších zjištění v oblasti péče o rovnováhu střevní mikrobioty přináší přední farmaceutická společnost STADA prostřednictvím výsledků svého nedávného průzkumu mezi českou dospělou populací. U příležitosti Světového dne mikrobiomu…
Nekažte si léto nachlazením!
Ačkoliv je riziko nachlazení v létě asi čtyřikrát nižší než v chladných měsících roku, přece vám může zkomplikovat část prázdninových měsíců nebo dovolenou. Víte, co máte dělat, aby vše proběhlo bez větší újmy, či dokonce abyste se letnímu nachlazení vyhnuli? Funguje to přesně podle zákonů schválnosti: vyhříváte se na pláži,…
Krásné nohy jsou zdravé!
Kvalitní obuv, hygiena, masáže, koupele – to je základní péče, kterou potřebují nohy, jež nám slouží celý život. Nosí naše tělo, dobíhají ujíždějící autobus, vynesou nás do kopce a drží balanc na každé nerovnosti, na kterou je náš mozek donutí došlápnout. Navíc bojují s vetřelci, jako jsou plísně a kuří oka,…
Víte co to je ideomotorická terapie?
Unikátní cvičení, které pomůže s problémy se zády i svaly pánevního dna! Pomohl klientům s výhřezem ploténky, kterým hrozila operace, i ženám s diastázou či těhotným. Osobní trenér Vašek Rázl a současně i club manager fitcentra Gymstory v pražském obchodním centru Šestka je tvůrcem metody ideomotorické terapie (IMT). Ta může…
Co všechno vlastně slunce umí?
O ohni se říká, že je dobrý sluha, ale špatný pán. Totéž ale dnes platí o slunci. Když je nám zima, příjemně nás zahřeje, a jsme-li smutní, zlepší nám náladu. Také nám ale může pořádně zavařit, pokud se před ním nechráníme. Slunce, nejjasnější těleso na obloze, je staré přibližně 4,6…
Vyžeňte z ložnice nudu!
Jak prožívat skvělý sex, ať už jste sami, v dlouhodobém vztahu, nebo chcete poznat něco nového, co váš sexuální život okoření? Život bez sexu by byl smutný, fádní, ale také plný komplikací. Sex není jen potěcha smyslů, ale také důležitý uvolňovač stresu, napětí, depresí a vliv má i na fyzické…
Můžeme se zbavit celulitidy?
Otázka, která trápí ženy každého věku, jakékoli figurální konstituce i jakékoliv národnosti. Dozvíte se odpověď! Celulitida, lékařsky lipohypertrofie, jsou chronické degenerativní změny kůže a podkoží, které jsou viditelné především v oblastech stehen a zadečku, ale také boků, paží a břicha. Jsou to tkáně charakteristické velkým množstvím tukových buněk a citlivostí…
