PROČ PO PADESÁTCE HLÍDAT ZDRAVÍ KOSTÍ A JAK PŘEDEJÍT OSTEOPORÓZE?
Osteoporóze se ne nadarmo přezdívá „tichý zloděj kostí“. Dlouho o sobě nedává vědět a projeví se až zlomeninami či bolestmi zad. Kdy zajít na vyšetření kostí a co zahrnuje prevence? Odpovídá doc. MUDr. Ludmila Brunerová, Ph.D. Proč je po padesátce důležité vyšetření kostí a jak často ho absolvovat? Po menopauze…
INKONTINENCE NEMUSÍ BÝT TABU: JAK JI ZVLÁDNOUT?
Inkontinence – tedy mimovolní únik moči – je téma, o kterém se stále málo mluví. Přitom se s ní setkává každá třetí žena po 45. roce života. Důvodem mohou být hormonální změny, těhotenství, oslabené pánevní dno, ale i celkový životní styl. Dobrou zprávou je, že existuje řada cest, jak mít…
Proč nás pálí žáha a co s tím
Podle lékařů ve většině případů ke zmírnění pálení žáhy stačí úprava stravy a chování. Co ještě funguje? Pálení žáhy vzniká v důsledku zpětného návratu žaludečních kyselin spolu s natrávenou potravou nahoru do jícnu. Za normálních okolností natrávená potrava putuje ze žaludku do dvanácterníku a pak dál ve směru zemské přitažlivosti.…
Soutěžte o balíčky FIT plné chuti!
Správná odpověď: Fit Smoothie. Výherci: Robert Rušar z Prahy, Miloš Kubovčík z Přelouče a Martina Pincová z Příbrami. Gratulujeme! Začátek školního roku bývá náročný pro děti i dospělé. Návrat do pravidelného režimu, ranní spěch a odpolední kroužky vyžadují dostatek energie, abychom všechno zvládli s úsměvem. A právě proto jsou tu…
Potřebujete změřit tlak, cholesterol, či zkontrolovat mateřská znaménka?
Využijte zítřejší Den pro zdraví s ISCARE v pražské Galerii Harfa! Příležitost budete mít od 10 do 16 hodin! Akce, jejímž hlavním partnerem je společnost AbbVie, je určena pro všechny zájemce o zdravý životní styl a prevenci nemocí. Každý si zde najde něco pro sebe – ať už jde o bezplatné…
Covid se začal opět šířit!
Lékárnice radí, kdy testovat, kdy k lékaři a jak zvládnout příznaky doma Počet nakažených covidem v Česku opět roste. Jen za jeden den přibylo téměř tisíc nových případů. S tím souvisí i zvýšený zájem o antigenní testování. „Test má smysl provést při výskytu typických příznaků, jako jsou zvýšená teplota, bolest…
Očkování proti HPV se vyplatí všem!
Lidé po celém světě se v sobotu 20. září obléknou do fialové barvy – upozorní tak na Světový den onkogynekologických diagnóz. Tématem World GO Day v Česku je pro letošní rok lidský papilomavirus (HPV). Ten způsobuje rakovinu děložního hrdla, ale i další typy rakovin u žen i mužů. Přestože v…
Únavový syndrom je reálná a velice nepříjemná nemoc
Navíc jde o onemocnění, které je těžké diagnostikovat i léčit. Vyžaduje trpělivost, režimová opatření, pevnou vůli a změnu životního stylu. Unavený bývá občas každý. Po náročném dni, po zběsilém pracovním týdnu, po psychickém či fyzickém vypětí. Jenže co když si někdo na únavu stěžuje nepřetržitě? Jak rozlišit, jestli se jedná…
Kvůli migréně jsem málem neměla ani děti
Kdyby někdo Heleně v těhotenství nabídl léky, které by jí přinesly úlevu od nesnesitelných bolestí, vzala by si je možná i za cenu, že dítě nedonosí. „Bylo mi tak zle, že jsem to v některých chvílích vážně zvažovala,“ vrací se k myšlenkám, které ji pronásledovaly asi před dvaceti lety, když čekala první…
Několik tipů, jak omezit cukr
Cukr hraje v našem životě mnoho rolí. Mnohé z nich nemají nic společného s výživovými potřebami našeho těla. Měli bychom proto vědět, jak ho mít ve svém jídelníčku pod kontrolou. Zkuste se inspirovat našimi tipy! Glykemický index (GI) je založen na srovnání rozdílných reakcí hladiny cukru v krvi a vyplavení…
