Těhotné: co vás čeká u lékaře?
Malý průvodce vyšetřeními, která by měly nastávající maminky absolvovat u svých lékařů. Jste unavenější, ospalá, je vám nevolno, máte citlivější a jakoby plnější prsa a možná vás i pálí žáha. Pokud přemýšlíte, zda by tyto fyzické příznaky mohly mít něco společného s počátkem těhotenství, jste na správné cestě. Skutečně by mohly.…
Ideální domácnost pro malého alergika
Alergie není nemocí, se kterou byste museli ležet doma v posteli. Přesto je to doživotní úděl, mnozí by řekli, že i osud. Trpí jí asi třicet procent populace na světě a všichni jí musí přizpůsobit svůj život včetně zařízení domácnosti. I děti. S trochou nadsázky by pro alergika byl nejzdravější holobyt. Myslíte…
Dopřejte si jod i pravidelné vyšetření!
Onemocnění štítné žlázy není radno podceňovat, proto si její správné fungování nechte alespoň jednou za čas otestovat. Třeba když nemůžete otěhotnět, máte potíže s váhou nebo trpíte jinými „nevysvětlitelnými“ příznaky. Držíte různé diety, ale kilogramy stejně nemizí, nebo dokonce postupně přibývají? Máte zplihlé vlasy, vaše nehty se lámou, špatně se soustředíte…
Víte, jak si poradit s kašlem?
Nejprve zjistěte, o jaký typ jde, pak teprve nakupujte potřebné léky. Kašel a zima. Dvě slova, která k sobě prostě už patří. Kašel je totiž jedním z nejčastějších problémů, které nás v chladném období roku trápí. Přitom kašel sám není nemoc. Jde v podstatě o obranný mechanismus, kterým se tělo…
Buďte na svá záda hodní
Bolestí zad trpí velká většina Čechů. Odhaduje se, že tyto problémy zná až osm z deseti lidí. Předejít jim přitom není tak těžké. Až 80 procent bolestí v zádech je způsobeno únavou, přetížením a poruchou funkce pohybového systému. Není divu, stále více lidí totiž tráví většinu dne vsedě, což není pro…
Znáte jinan?
Krásné listy tohoto stromu mají výjimečné léčivé vlastnosti JINAN JE JEDEN z nejstarších druhů stromů. Přežil do dnešních časů v odlehlých oblastech Číny a Japonska, odkud se postupně dostává opět do celého světa jako nádherný okrasný a exotický strom oplývající úctyhodným vzrůstem. Navíc jeho krásné listy mají i výjimečné léčivé…
Léčivé účinky vína
Teprve moderní výzkumy nám objasňují, jak víno díky některým látkám, které obsahuje, působí na lidské zdraví a proč tomu tak je. Víno, především červené, má celou řadu pozitivních účinků. To platí ovšem jen tehdy, je-li konzumováno pravidelně, a především v přiměřeném množství. A co je to přiměřené množství? Záleží samozřejmě na…
Když zmizela chuť na milování
Problémy v sexu patří mezi ty nejdelikátnější, a navíc se na ně neumírá. Proto lidé kvůli nechuti milovat se příliš často k sexuologovi nechodí. Prostě to vezmou jako holý fakt… Ale neměli by. Zpravidla totiž lze i tento problém nějak vyřešit. Pokud se už lidé odhodlají zajít do ordinace specialisty na sex,…
Udržte si kondici i v těhotenství
Pravidelné pohybové aktivity vám zlepší náladu, fyzičku a připraví na porod i následné období. PŘI BEZPROBLÉMOVÉM TĚHOTENSTVÍ není žádný důvod k tomu, aby se nastávající maminka nemohla věnovat pohybu či některým méně náročným sportovním aktivitám. Naopak lékaři i porodní asistentky pohyb vřele doporučují. Blahodárné účinky cvičení v těhotenství byly prokázány,…
Osteoporóza: s prevencí začněte hned!
Projevuje se postupným úbytkem kostní tkáně a změnou kvality kosti, nejčastěji u žen v menopauze. Lze jí však do velké míry předcházet zdravým jídelníčkem a dostatkem pohybu. Ludmila Prnková je jednou z mnoha českých pacientek, která se s osteoporózou léčí. Že má osteoporózu, však zjistila až při druhé zlomenině. „Nejprve jsem si zlomila…
