Co nejvíc škodí našim očím?
Například celodenní intenzivní záření může být pro náš zrak nebezpečné, a to nejen v létě, ale i v zimě. Negativní vliv na zrak má také častá práce na počítači nebo klimatizace. PROBLÉM PRVNÍ: UV záření Ochrana proti ultrafialovému záření je poměrně jednoduchá, ale ne každý je zvyklý sluneční brýle nosit.…
Reflux jícnu
Víte, že ho zpravidla vyřeší změna jídelníčku? S refluxem žaludečních šťáv se v životě setká asi každý. Příčinou může být příliš kořeněná či sladká strava, alkohol nebo také stres. Jestliže se nám tedy stane, že cítíme, jak se část natráveného jídla vrací společně s žaludečními šťávami do jícnu, je to…
Vyhrajte v naší soutěži balíček produktů Fit!
Správná odpověď: Čokoláda a Karamel. Výherci: Kamila Pelcová z Kroměříže a Vanda Smutná z Chotěboře. Gratulujeme! KDYŽ CHUŤ A ENERGIE JDOU RUKU V RUCE – ZAPOJTE SE DO SOUTĚŽE O BALÍČKY PRODUKTŮ FIT! Každý den má své tempo. Někdy začíná pomalu a klidně, jindy nás hned od rána vtáhne do…
Průlom v péči o duševní zdraví!
Digitální terapie je v sazebníku výkonů, Mindwell nově hradí všechny pojišťovny. „Jde o významný milník pro celý systém péče o duševní zdraví, který dlouhodobě čelí vysoké poptávce, dlouhým čekacím lhůtám a nedostatečným kapacitám,“ říká Jelena Holomány, MSc., CEO Mindwell. Digitální terapie s podporou terapeuta se tak stávají standardní součástí péče…
Pozor na spalničky!
Jeden nemocný může nakazit až 18 lidí – první krok řešte online! Evropou znovu procházejí spalničky, jedno z nejvíce nakažlivých virových onemocnění vůbec. Jeden nemocný může virus přenést až na 12–18 dalších osob. Česká republika zatím eviduje jednotlivé případy, odborníci však upozorňují, že právě vysoká infekčnost může vést k rychlému…
Jak rozeznat hlad a chuť?
Máte kila navíc, chcete se jich zbavit, ale stále vás pronásleduje neutuchající chuť k jídlu. Co s tím? Přinášíme několik tipů, jak tento pocit potlačit. Často nás pronásleduje, ne a ne se jí zbavit. To je ta známá a někdy zrádná chuť, spojená smyšlenkami, emocemi, touhou po konkrétním jídle. Vyvolávají…
Umíte správně sedět?
Zejména pokud trávíte hodně času sezením, myslete na to, že i sedět se musí umět. Jinak vám to za pár let vrátí záda i s úroky. Stále více lidí tráví svou pracovní dobu v kanceláři vsedě na židli. A mnozí z nich tak celé hodiny denně škodí svému tělesnému ústrojí. Sezení totiž není…
Které očkování řešit právě teď?
Konec zimy a nástup jara představují vhodné období pro revizi očkovacího průkazu. Právě nyní je ideální čas zvážit, která očkování zahájit či dokončit, abychom do sezóny jarních výletů a zvýšené venkovní aktivity vstoupili plně chráněni. Zatímco sezóna respiračních nákaz (chřipka, covid-19) pomalu doznívá a jejich čas přijde opět na podzim,…
20 tipů, jak se stát ranním ptáčetem
Znáte to: ráno se ozývá budík a vy jeho zvuk upřímně nenávidíte. Ještě chvilku, chviličku – a tak budík zamáčknete… A vzbudíte se až o hodinu později, nestíháte, jste unavení a celí pochroumaní a bez snídaně a skoro v pyžamu letíte do práce. Pokud se poznáváte, je právě pro vás…
Univerzální kuchyňský nůž Trend Royal 5“ pro tři výherce!
Správná odpověď: ve vrchovině Chřiby. Výherci: Irena Filipová z Litovle, Jaroslav Zeman z Dražic a Karel Svoboda z Újezdu u Brna. Gratulujeme! V naší soutěži můžete vyhrát univerzální kuchyňský nůž Trend Royal 5“. Praktický kuchyňský nůž středních rozměrů, který se výborně hodí pro většinu činností při zpracování potravin a vaření.…
