Ledvinové kameny
Co stojí za vznikem ledvinových kamenů a jak jim předcházet? Jedním z nejrizikovějších faktorů jejich vzniku je nadbytek kyseliny močové. Její krystalky totiž mohou v moči tvořit základ budoucích kamenů. Ke srážení kyseliny močové v krystalky dochází, když je pH moči příliš nízké. To se může stát ve chvíli, kdy…
Osm unikátních másel pro vaši krásu
Darů, které nám poskytují plody exotických stromů, využijete pro komplexní péči doslova od hlavy po paty. Většina z nich je ideálním zdrojem hydratace, hloubkové výživy, zklidňujících, hojivých a ochranných účinků. Přiblížíme vám alespoň některé, a abyste je ve složení kosmetiky lépe našli, ke každému přidáváme i jeho INCI označení. BAMBUCKÉ…
Tvrdý oříšek
Volba sportu pro děti zamotává pravidelně hlavu spoustě rodičů. Jaký vybrat a co všechno přitom brát v potaz? Počet obézních dětí se podle statistik za posledních dvacet let až ztrojnásobil. A není divu. Přibývá školáků, kteří nevěnují pravidelnému sportování ani pár hodin týdně. A v období největší koronavirové krize, kdy…
Vyberte si dobře!
Pokud věříte, že volba partnera je jen věcí náhody, které je nezbytné vyjít vstříc, budete dříve nebo později velice zklamaní. Proč? Každý z nás představuje unikátní kombinaci různých vlastností. Pokud některé z nich má také váš potenciální partner, je pravděpodobné, že se v jeho přítomnosti budete cítit velmi příjemně a…
Pečetění zubů
Jsou rýhy či jamky na zubech u dětí nebo dospělých nebezpečné? A co se s nimi dá dělat? Různé rýhy a jamky na zubech představují vstupní bránu pro bakterie, které způsobují zubní kaz. Jedním ze způsobů, jak se nepříjemnosti vyhnout, je zapečetění zubů, které se provádí až u dospělého chrupu,…
Proč (a jak správně) běhat
Toužíte zhubnout nebo si zlepšit kondičku? Obujte si dobré boty a vyrazte! Pokud chcete začít běhat, opět běhat či vydržet u pravidelného běhání, potřebujete podle odborníků notnou dávku pevné vůle a hlavně správnou motivaci. A co když ji nemáte? Věříme, že vás přesvědčí některý z následujících argumentů: Běh prospívá našemu…
Umíte správně uchovat ovoce a zeleninu, aby vydržely co nejdéle?
Podívejte se s námi na to, čím se řídit, aby zpracované ovoce i zelenina vydržely co nejdéle a uchovaly si co nejvíce ze svých živin. I čerstvě donesené ovoce či zeleninu potřebujeme uskladnit tak, aby aspoň několik dní vydržely v co nejlepší kondici. K tomu nám nejlépe poslouží chladnička, chladná…
Pozor na dlouhé sezení
Je pravda, že dlouhodobé sezení výrazně zvyšuje riziko kardiovaskulárních chorob, diabetu a nádorových onemocnění? Ano, při dlouhém sezení dochází ke ztrátě elasticity tepen a jejich schopnosti reagovat na změny krevního tlaku. Současně ale dochází právě ke zvýšení tlaku v žilním systému a k rozšíření kapacity povrchního a hlubokého žilního systému.…
Zdravé mlsání nejen pro batolata
Děti si na sladké velmi rychle zvyknou a dožadují se ho. A to prakticky neustále, někdy i několikrát denně. Občas tak může být velmi náročné je nevyslyšet. Mnohem jednodušší proto je děti na sladkosti hned odmalička neučit a připravovat jim mnohem zdravější, ale chuťově i vzhledově zajímavé varianty. Děti jsou…
Krása a péče zrozená z rostlin
Pojďme se společně projít jedinečnou rostlinnou říší a poodhalit schopnosti bylin, stromů a květin pozitivně působících na zdraví, kondici a vzhled pokožky. Výtažky z léčivých bylin, stromů a květin mají tolik prospěšných účinků, že by byl hřích nedopřát je naší pokožce. Možná se budete divit, které zajímavé rostliny se využívají…
