• Zdraví v kuchyni

    Melounové osvěžení po celé léto

    Lahůdka, se kterou máme asi všichni spojené léto, se skvěle doplňuje s vepřovým i drůbežím masem, ale také s mnoha sýry, jako je balkánský nebo rokfór. Meloun, nejlépe ten bez pecek, by neměl chybět ani v žádném letním osvěžujícím salátu. Meloun s parmskou šunkou 4 plátky parmské šunky čerstvě mletý pepř.

  • Krása a relaxace,  Pohyb a kondice

    Letní krása nejen na pláži

    Všimla jste si, že když jste na dovolené někde u moře, připadáte si krásná i bez nalíčení? Může za to nejen příjemný pocit uvolnění a klima, ale hlavně sluníčko. Opravdu není zapotřebí se nějak výrazně vyšperkovávat na lenošení na pláži a plavání v moři, přece jen ale můžete svůj přirozený.

  • Prevence,  Problém a řešení

    I v létě se může vaše dítě nachladit!

    Rýmu, škrábání v krku a pokašlávání si většina lidí spojuje se zimním obdobím, „chytit“ virus ale můžeme i v teplých měsících. Hned na začátek jedna dobrá zpráva: nachlazení v letních měsících je čtyřikrát méně časté než v zimě. Špatná zpráva ale je, že zas tak vzácné není – a i když třeba běžnou.


Koupit časopis