Přidejte bylinky, spoustu tekutin a pohyb!
Pokud si pod jarní detoxikací představujete hladovění, projímadla nebo klystýry, tak se velice pletete a můžete si poškodit zdraví, varují odborníci. Dlouhodobé hladovění a další extrémy typu užívání projímadel nebo klystýrů zdraví jednoznačně neprospívají. Jejich rizikem je snížená odolnost vůči infekcím, úbytek svalů, opětovné nabrání ztracených kilogramů nebo nervozita a…
Pět věcí, které škodí imunitě
Několik rad všem, kteří chtějí být zdraví a v pohodě! 1.Prostředí, ve kterém žijete Pokud žijete ve městě, které nemá nejčistší vzduch, choďte co nejčastěji na procházky do hor. Imunitě pomůže i občasná dovolená u moře. Nepříznivý dopad na ni má klimatizace, jíž se do místnosti dostává velké množství choroboplodných…
Co dělat, aby bylo vaše srdce zdravé
Onemocnění srdce v dospělosti je nejčastěji projevem aterosklerózy. Ateroskleróza neboli kornatění tepen se někdy označuje jako „nemoc 20. století“. Rozvíjí se nenápadně a dlouhou dobu probíhá skrytě. Ateroskleróza odpovídá za infarkt myokardu, mozkové příhody, gangrény a vznik výdutí na tepnách. Všechny tyto stavy vážně ohrožují život. I proto bychom s…
Když máte pocit, že na vás něco leze, neváhejte a uvařte si bezový čaj!
Do šálku dejte lžičku sušených květů a zalijte je vřelou vodou. Po deseti minutách čaj slijte přes sítko a vypijte. Čaj podporuje pocení a prohřeje organismus. A máme ještě více tipů a rad, které vám pomohou, když nachlazení nebo virům přece jen podlehnete. Většinu nemocí z nachlazení způsobují viry, které…
Co se zamlouvá naší imunitě?
Pravidelný dostatečný spánek, odpočinek a sport, který odbourává negativní vliv stresu. Stejně důležitý je ale vyvážený jídelníček plný látek, které imunitě prospívají. Víte, které to jsou a kde je najdete? 1. Dobře známé vitaminy Nejznámější vitamin, který podporuje obranyschopnost, je vitamin C neboli kyselina askorbová. Nejvíce vitaminu C obsahují šípky,…
Cytologii u gynekologa lze doplnit testy na HPV
Důležitým krokem k udržení zdraví žen je každoroční preventivní prohlídka u gynekologa. Její klíčovou součástí je cytologické vyšetření, známé také jako PAP test. Ten pomáhá včas odhalit případné změny na děložním čípku, které mohou vést k jednomu z nejčastějších nádorových onemocnění žen. Technicky sofistikovanější metodou je tzv. tekutá cytologie, která…
Domov malého alergika
Alergie není nemocí, se kterou byste museli ležet doma v posteli. Přesto je to doživotní úděl, mnozí by řekli, že i osud. Trpí jí asi třicet procent populace na světě a všichni jí musí přizpůsobit svůj život včetně zařízení domácnosti. I děti. S trochou nadsázky by pro alergika byl nejzdravější holobyt. To…
Jak na lupy?
Vyzkoušejte speciální šampon proti lupům se sírou a termální vodou z lázní Velké Losiny. Unikátní kombinace použitých ingrediencí omezuje tvorbu lupů a udržuje pokožku hlavy v přirozené rovnováze. Díky panthenolu šampon regeneruje a zklidňuje pokožku a je vhodný i při zvýšeném maštění vlasů. www.thermelove.cz
Jak bojovat proti trémě?
Chystáte se na vstupní pohovor nebo na zkoušku k přísnému docentovi? Máte pocit, že vás čeká výstup na K2, a žaludek se vám trémou scvrkl jako švestka? Máme pro vás pár rad. Trpíte trémou? Lehká pomoc. Kupte si sprej sebevědomí a stříkněte si do nosu jednu dávku. Sci-fi? Ne. Brzy…
Předškoláčci a nachlazení
Opakované infekce k předškolnímu věku do určité míry patří. Imunitní systém předškoláka se totiž s řadou infekcí ještě nikdy nesetkal, a nemá na ně tedy připravenou odpověď. Tu umožní vytvořit až prodělané onemocnění. Není to ale až tak jednoduché – když je prodělaných infekcí příliš mnoho a příliš rychle za…
