Superpotraviny pro krásu
Jako superfoods neboli superpotraviny se označují ty, které jsou významným zdrojem vitaminů, minerálů a dalších zdraví prospěšných látek. I proto nacházejí své uplatnění nejen v jídelníčku, ale také v kosmetické péči. Které to jsou především? Avokádo Je úžasné pro přípravu zdravé a chutné pomazánky nebo jako součást salátů. Ovšem díky…
Chcete být letos zdravější a v pohodě?
Několik praktických tipů, doporučení odborníků a jednoduchých triků, jak začlenit zdravější návyky do běžného života. Objednejte se na pravidelné lékařské prohlídky Vždy je lepší prevence, než po letech zanedbání řešit závažný zdravotní problém. Včasné odhalení zdravotních problémů zvyšuje šanci na úspěšnou léčbu a někdy také zachraňuje život. TIP NAVÍC Pokud…
Nechcete sladit cukrem?
Sladká chuť je pro některé z nás nezbytnou součástí života, který si jednou osladíme cukrem v kávě, jindy dortíkem nebo čokoládou. Přílišná konzumace cukru je ale zdraví škodlivá. Vyzkoušejte místo něho přírodní sladidla. Některá známá, ale i ta méně známá vám představíme! Sirup z agáve Tato šťáva, která pochází z…
Ráno vstát, nachystat se a jít do práce. Že to není nic těžkého?
Ne však pro pacienty s roztroušenou sklerózou. Pro ty jsou i běžné denní úkony prací na plný úvazek. A právě s organizací každodenního života jim může pomoci ergoterapie. Škála toho, jak se roztroušená skleróza může projevovat, je široká: od poruch zraku, řeči, paměti, koncentrace, poruch polykání až po poruchy citlivosti, motoriky a…
Jak poznat a léčit chudokrevnost?
Bledí a unavení lidé, kteří se snáze zadýchávají. To je stručné představení anémie neboli chudokrevnosti. Pravděpodobně každý ví, že jednou z nejdůležitějších rolí krve je přenášet kyslík do všech buněk a tkání lidského těla. Za transport je přitom přímo odpovědný metaloprotein hemoglobin (známý jako červené krevní barvivo), který je součástí…
Nový rok bez výčitek a zdravotních obtíží
Stačí se jen nepřejídat, pravidelně se hýbat a pít dostatek vody Domácí cukroví, obložené mísy, nazdobené chlebíčky a hora bramborového salátu, který teprve s vydatnou porcí majonézy dostává ten pravý šmrnc. Svátky se zkrátka bez tradičních pochutin, šumivých přípitků a večerů plných zábavného programu, který častokrát končí až v ranních hodinách,…
Hlíva ústřičná s rakytníkovým olejem pro tři výherce!
Správná odpověď: ne déle než tři dny. Výherci: Dana Holubová z Řečan nad Labem, Vojtěch Němčanský z Ratíškovic a Dagmar Dědičová z Brna. Gratulujeme! Tentokrát v naší soutěži můžete vyhrát hlívu ústřičnou s rakytníkovým olejem. Doplněk stravy Hlíva ústřičná s rakytníkovým olejem od české firmy TEREZIA COMPANY je 100% přírodní…
Dopřejte si šálek bylinkového čaje!
Přelom roku je jako stvořený k tomu, abychom využívali darů přírody, které jsme si během léta nasušili, naložili nebo přesadili do květináčů. Řeč je pochopitelně o bylinkách a různých plodech, které v zimním období obohatí a osvěží jak náš jídelníček, tak posílí náš organismus. Čajomilce není nutné přesvědčovat, aby si…
Kyberšmejdi přitvrdili, lákají bankovní údaje přes falešné telefonáty
VZP ČR zaznamenává masivní vlnu pokusů o podvod. Kyberšmejdi lákají z lidí údaje k účtům přes e-mail, sms zprávy, WhatsAppem a nově prostřednictvím nahraného telefonátu. Automat v posledně jmenovaném případě po volajícímu požaduje „aktualizovat“ bankovní údaje, a to pod pohrůžkou vysoké pokuty, pokud tak neučiní. Vedle příslibu refundace přeplatku na pojištění či na…
Jak si poradit s nachlazením
Pokud pozorujete potíže typické pro nachlazení, nemá smysl se u lékaře dožadovat antibiotik. Ta zabírají jen na bakteriální infekce a při léčbě běžného nachlazení nepřinesou žádný užitek. Ale co jiného dělat? Nejdůležitější je soustředit se tzv. symptomatickou léčbu, tedy tlumení a zmírňování konkrétních příznaků. K tomu by neměl chybět klidový…
