• Novinky

    Proč jsou kuřáci více unavení?

    Svaly kuřáků se totiž unaví rychleji a není důležité, jak dlouho nebo kolik cigaret denně kouří, tvrdí vědci. Ale to není vše! Škodliviny, které do sebe kuřák během kouření absorbuje a které způsobují nedostatek kyslíku, se projeví nejen zvýšenou únavou svalů, ale také sníženou tvorbou nových svalových buněk. Při kouření.

  • Novinky,  TIPY ZDRAVÍ

    Věřte, nevěřte…

    Má anglická snídaně něco do sebe? Snídaně obsahující slaninu, uzeniny, vejce a fazole by mohla být nejzdravějším startem do nového dne. K takovému závěru dospěli američtí vědci po výzkumu, z kterého vyplynulo, že podobná snídaně cíleně naprogramuje metabolismus pro zbytek dne. Tučné jídlo ráno tak pomůže tělu odbourávat a trávit.

  • Novinky,  Prevence

    Přidejte dětem vitaminy, ale ne v tabletách!

    Děti by i v létě měly jíst více vitaminů. Pokud jsou zdravé jejich potřebu zcela pokryje čerstvé ovoce a zelenina. Vitaminové preparáty a doplňky stravy by měly dostat jen při některých onemocněních nebo při nedostatku konkrétních látek, domnívají se odborníci. Vyšší dávky vitaminů jsou nutné hlavně po prodělaném akutním onemocnění,.

  • Novinky,  TIPY ZDRAVÍ

    O dovolené hrozí nejenom průjem, ale i zácpa!

    Věděli jste, že cestovatelská zácpa na dovolené trápí více než čtvrtinu českých turistů? U mladých žen je to dokonce téměř 38 %! Prozradíme, jak se jí správně bránit. S blížícím se létem a vidinou cesty za sluníčkem na dovolenou se o své slovo začíná hlásit tzv. cestovatelská zácpa. Zjistili jsme,.

  • Novinky

    Zdražování se dotklo i oblíbených spotřebitelských kategorií

    Zvýšení cen se netýká jenom energií, zdražují i základní položky, které potřebuje každá domácnost. Podívejte se na některé z nich! Vepřové maso Vepřové maso z hlediska akčních cen průměrně zdražilo o 17 %. Nejčastěji promovaná vepřová krkovice bez kosti podražila o 16,6 % a v akci tak stojí průměrných 126.

  • Novinky

    14. červen je věnován dárcům krve na celém světě

    Světový den dárců krve vyhlašuje Světová zdravotnická organizace (WHO) a Mezinárodní červený kříž. Je oslavou dárců krve a plazmy, kteří svým dobrovolným dárcovstvím vracejí život a naději pacientům, kteří se bez vzácné tekutiny neobejdou. Dárcovství plazmy a dárcovství krve se v mnoha ohledech liší, ale mají společné to, že jsou.

  • Novinky

    Máte migrénu? Konzultujte ji s odborníky!

    Dny otevřených center pro léčbu migrény se letos odehrají ve čtyřech regionech Lidé trpící migrénou, kterých je v Česku okolo milionu, mohou přijít zdarma konzultovat svůj stav se specialisty. Brány čtyř specializovaných center pro diagnostiku a léčbu bolestí hlavy se letos otevřou všem lidem trpícím tímto onemocněním. Do osvětové akce se.

  • Novinky

    Co mají společného matematika a čokoláda

    Vědci zjistili, že konzumace čokolády může usnadnit práci s aritmetickými operacemi. Podle všeho za to mohou flavonoly, na něž je čokoláda bohatá. Ale čokoláda nejen usnadňuje matematické myšlení, ale pomáhá také udržovat na maximu psychickou a fyzickou energii. Po pozření čokolády uváděli dobrovolníci, že jsou mnohem méně unavení a psychicky.

  • Novinky

    Zajímavá fakta o nekouření

    Už dvacet minut po poslední cigaretě se začne tělo ozdravovat – klesne hladina oxidu uhelnatého v krvi a krevní barvivo hemoglobin začne tkáním dodávat více životodárného kyslíku. Další změna nastane po čtrnácti dnech. Začne zvolna klesat riziko infarktu. Za další měsíc se zlepší funkce plic a kuřákovi se lépe dýchá..

  • Novinky

    Miminka a spánek

    V kojeneckém a batolecím věku je nespavost nejčastěji způsobena nevhodným režimem spánku a výchovnými přístupy rodičů, zdůrazňují odborníci. Po uložení do postýlky je prý vhodné se s dítětem rozloučit a odejít. A které jsou další zásady spánkového režimu kojenců? Dítě má spát ve vlastní postýlce, nejlépe na boku nebo na.


Koupit časopis