• Zdraví v kuchyni

    Ovoce plné překvapení

    Objevitelským výpravám Kryštofa Kolumba vděčíme za mnohé, především za brambory, rajčata, papriky, fazole nebo kakao. A také za ananas! O tom, že ananas obsahuje významné množství vitaminu C i některých vitaminů ze skupiny B a dalších, stopové prvky jako hořčík, zinek, železo, mangan, sodík, draslík a jiné, nikdo nepochybuje. Najdeme…

  • Zdraví v kuchyni

    Chcete vědět, jak si vybrat minerálku a proč nejsou všechny minerální vody stejné?

    Přírodní minerální voda pochází vždy z chráněného podzemního zdroje původní čistoty. Při jejím stáčení se nesmí používat chemické úpravy ani dezinfekce a nelze do ní přidávat jiné látky s výjimkou oxidu uhličitého. Přírodní minerální voda má prokazatelné blahodárné fyziologické účinky na lidský organizmus a zdroj je osvědčen Ministerstvem zdravotnictví .…

  • Prevence,  Problém a řešení

    Atopický ekzém. Jak na něj?

    Stále více dětí dnes trpí alergiemi; odhaduje se, že už to je každé třetí. K prvním projevům přecitlivělosti, které často rodiče zaznamenají, patří atopický ekzém. Především u nejmenších umí rodinu pořádně potrápit. Když se malý Pavlík narodil, nic nenasvědčovalo tomu, že by měl trpět alergickými problémy: jeho prarodiče ani jiní…

  • Pohyb a kondice,  Prevence,  Problém a řešení

    Hýčkejte své kosti

    Drobné stařenky šourající se ulicemi s ohnutými zády na ulicích už téměř nepotkáme. Přesto ale nemáme vyhráno. Osteoporózou trpí v České republice téměř tři čtvrtě milionu lidí. Tichý zloděj kostí – tak se osteoporóze říká snad už od dob, kdy byla objevena. Našlapuje pomalu. Aniž bychom cokoli tušili, užírá naše kosti. Projeví…

  • TIPY ZDRAVÍ

    Víte, na co si dát pozor při výběru doplňků stravy?

    Jak si vybrat si doplněk, který skutečně stojí za to? Naše tipy vám poradí, jak se vyhnout klamavým reklamám a neefektivním produktům, a zároveň jak si zvolit ten správný doplněk pro vaše potřeby. Pro mnoho lidí je výběr doplňků stravy často záležitostí náhodné volby nebo impulzivního nákupu po přečtení oslnivé…

  • Rubriky

    Opět nastává čas šípkobraní

    Pokud jste si v loňském roce nasbírali a nasušili šípky a nějaké vám ještě zbývají, je nejvyšší čas zužitkovat je a vytvořit si nové zásoby. Tyto plody bychom neměli skladovat déle než rok, protože pak začnou ztrácet řadu cenných látek. Proto vyrazte do přírody na sběr, neboť právě nastala doba…

  • TIPY ZDRAVÍ

    Bradavice, pigmentové skvrny i drobné kožní výrůstky?

    Řešení najdete u svého lékaře – díky přesné aplikaci kapalného dusíku. Nevzhledné bradavice, fibromy nebo pigmentové skvrny nejsou jen estetickým problémem, ale často také zdravotním nebo psychickým břemenem. Pokud se chcete šetrně zbavit bez bolesti, zjizvení a zdlouhavého hojení, zeptejte se svého lékaře na možnost ošetření kapalným dusíkem s aplikátorem…

  • Zdraví v kuchyni

    Říjen plný polévek

    Po horkém létě je tu opět podzim a s ním přichází čas polévek. Zkuste s námi připravit ty klasické, krémové i exotické! Polévka z červené řepy Nachystejte si 6 malých červených řep, 2 lžíce olivového oleje, 400g plechovku rajčat, cibuli, litr zeleninového vývaru, balzamikový ocet, tymián, sůl a pepř, stroužek…

Koupit časopis