Jak překonat únavu a zlepšit kvalitu života
Únava je problémem, který trápí stále více lidí. Náročné pracovní tempo, nedostatek odpočinku a nevhodná strava často vedou k pocitu vyčerpání, který se promítá do každodenního života. Na odborné akci pořádané společností Pharma Nord v Praze se nutriční terapeutka Bc. Kateřina Erlichová podělila o účinné a vědecky podložené rady, jak…
Jak žít zdravěji
O tom, že zdraví patří k tomu nejdůležitějšímu v životě, nikdo nepochybuje. Existují jedinci, kteří ho mají takřka zadarmo, zřejmě díky genům, a nemusí pro ně, tedy lépe řečeno pro sebe, nic moc dělat. Většina z nás ale takové štěstí nemá, tudíž by měla žít zdravě. Moderně řečeno: dodržovat zdravý…
