Cviky, které rozvíjejí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a dýchání, objevily české ženy až v posledních deseti letech. Joseph Hubertus Pilates hledal inspiraci ve východní a starořecké filozofii, kde se soustředil především na harmonii těla a ducha. Na základě toho vypracoval systém cvičení, které mu pomohlo stát se z neduživého dítěte sportovcem. Díky…