Kardiaci, nepřeceňujte své síly, varují odborníci
Tropické letní počasí, cesty na dovolenou nebo silně klimatizované budovy. To vše dává zabrat i zdravým lidem, tím spíše těm, kteří mají nemocné srdce. I proto jim kardiologové doporučují nepřeceňovat síly a dbát opatrnosti, aby se místo příjemně strávené dovolené nedočkali spíše neplánovaného pobytu v nemocnici. Základní pravidla shrnují odborníci z České kardiologické…
Toaletní trable (nejen) na cestách
Průjem je nepříjemná zdravotní patálie, která vás dokáže na několik dní zcela vyřadit z běžného života. Nejlepším způsobem, jak mu předcházet je důsledná prevence. A platí to nejenom o dovolených, což dokazuje i poslední epidemie infekčního průjmu v několika evropských zemích. Poslední a stále ještě aktuální epidemie střevní nákazy je podle…
Klimatizaci ve vedrech užívejte opatrně!
Lékaři varují hlavně před teplotními šoky, které zvyšují riziko srdečního infarktu a mrtvice. Klimatizace je i v našich zeměpisných šířkách stále častější a oblíbenější. Přináší totiž úlevu a osvěžení, především v horkých dnech bývá skvělým pomocníkem v tom se cítit pohodlně. Přesto ale může mít negativní vliv na naše zdraví. Náhlé změny teplot…
V rádiu Expres FM nově vysílá Hacsiko, s umělou inteligencí vytvořený hlas
Rádio Expres FM, patřící internetové jedničce Seznam.cz, se stalo první soukromou stanicí v České republice, která zařadila do svého živého vysílání syntetický, ve spolupráci s umělou inteligencí vytvořený hlas moderátorky. Hacsiko [Hačiko] ho propůjčila skutečná Bára Hacsi, kterou posluchači znají z moderování Ranního klubu Expres FM. Jde o první verzi stále…
Není med, jako med
Víte, jak se vyhnout nekvalitnímu medu? Ačkoliv nad kvalitou produktů v českých obchodech dohlíží řada zákonů, vyhlášek a kontrolních orgánů, je u některých produktů velmi těžké odhalit méně poctivé výrobce či dodavatele. To se týká například medu, neboť vzhledem k jeho komplexnímu složení je těžké odhalit podvod. Med byl přitom…
Kulturní taháky ČEZ Lipno Sport Festivalu 2023 odhaleny!
Kdepak jen regionální sportovní akce. Punc výjimečnosti dodává lipenskému festivalu mimo jiné i bohatý kulturní program. Letošní 12. ročník ČEZ Lipno Sport Festivalu, který se letos na lipenské pláži koná od 11. do 20. srpna nabídne hned plejádu známých tváří showbyznysu, které se během pěti doprovodných večerů v rámci ČEZ…
Střeva a imunita
Polovina Čechů ví, že naším největším imunitním orgánem jsou střeva. Na druhé straně jen třetina z nás o ně vědomě pečuje. Toto a řadu dalších zjištění v oblasti péče o rovnováhu střevní mikrobioty přináší přední farmaceutická společnost STADA prostřednictvím výsledků svého nedávného průzkumu mezi českou dospělou populací. U příležitosti Světového dne mikrobiomu…
Nekažte si léto nachlazením!
Ačkoliv je riziko nachlazení v létě asi čtyřikrát nižší než v chladných měsících roku, přece vám může zkomplikovat část prázdninových měsíců nebo dovolenou. Víte, co máte dělat, aby vše proběhlo bez větší újmy, či dokonce abyste se letnímu nachlazení vyhnuli? Funguje to přesně podle zákonů schválnosti: vyhříváte se na pláži,…
Krásné nohy jsou zdravé!
Kvalitní obuv, hygiena, masáže, koupele – to je základní péče, kterou potřebují nohy, jež nám slouží celý život. Nosí naše tělo, dobíhají ujíždějící autobus, vynesou nás do kopce a drží balanc na každé nerovnosti, na kterou je náš mozek donutí došlápnout. Navíc bojují s vetřelci, jako jsou plísně a kuří oka,…
Víte co to je ideomotorická terapie?
Unikátní cvičení, které pomůže s problémy se zády i svaly pánevního dna! Pomohl klientům s výhřezem ploténky, kterým hrozila operace, i ženám s diastázou či těhotným. Osobní trenér Vašek Rázl a současně i club manager fitcentra Gymstory v pražském obchodním centru Šestka je tvůrcem metody ideomotorické terapie (IMT). Ta může…
