Proč si ryby a mořské plody dopřávat nejen o Vánocích
Hlavním přínosem konzumace ryb jsou kvalitní bílkoviny a zdravé tuky – omega-3 nenasycené mastné kyseliny. Naše tělo si je neumí vytvořit, a proto je musí získat z potravin. Ryby jsou také zdrojem dalších potřebných živin, jako je vitamin D, B12, B6 a vápník. Je to navíc lehce stravitelné a chutné…
Češi pečou vánoční klasiku, ale přibývá těch, kteří zkoušejí zdravější recepty
Vanilkové rohlíčky, linecké i perníčky zůstávají neotřesitelným symbolem českých Vánoc. Podle aktuálního průzkumu značky 4SLIM se v drtivé většině českých domácností peče vlastní vánoční cukroví, přičemž více než dvě třetiny rodin připravují tři a více druhů. Výsledky průzkumu zároveň ukazují, že tradiční recepty už nejsou pro Čechy jedinou volbou. Téměř…
Největší Vánoční trhy vyzvou ke psaní svátečních přání
Centrum Prahy již tuto sobotu propadne adventní atmosféře. Na Staroměstském a Václavském náměstí začnou 29. listopadu 2025 tradiční největší Vánoční trhy v Česku, které potrvají až do 6. ledna 2026. Na návštěvníky čeká slavnostně vyzdobené tržiště, kterému bude dominovat smrk ve zlaté barvě se světelnými koulemi. Organizátoři opět připravili na jeho…
Novinky u zubařů!
Bílé plomby i ošetření kanálků. Postupně skončí i amalgám. Pro rok 2026 čekají nejen klienty Všeobecné zdravotní pojišťovny změny v oblasti stomatologické péče. Úpravy se týkají především úhrad zubních výplní, ošetření zubních kanálků a dalších výkonů, které mimo jiné pacientům zajišťují snadnější dostupnost moderních materiálů a postupů stomatologické péče. Poprvé…
Plicní hypertenze není legrace aneb Příběh s dobrým koncem
Vysoký tlak v plicních cévách léčili Martinovi pomocí pumpy. Problémy s dýcháním začal mít Martin (55) z Loun před pěti lety – poté, co prodělal covid-19. „Dlouho jsem tomu nevěnoval pozornost. Zadýchávání jsem přičítal právě covidu,“ říká Martin. Potíže ale přetrvávaly a trápily ho stále častěji, v práci i doma.…
Není virus jako virus
Česko v těchto týdnech zažívá další podzimní vlnu respiračních infekcí. Covid-19 znovu nabírá na síle a chřipka se postupně rozbíhá. Jak ale jednoznačně rozeznat, zda jde o chřipku, covid-19, nebo běžné nachlazení? Podle dat Ministerstva zdravotnictví bylo letos zaznamenáno téměř 48 000 případů covidu-19 a odborníci očekávají, že čísla ještě…
Chřipková vlna sílí, na některých místech lékaři budou očkovat i v sobotu!
Ordinace praktických lékařů ve Šluknově, Přimdě a Rokytnici v Orlických horách otevřou v sobotu 29. listopadu dveře, aby nabídly možnost očkovat se proti chřipce mimo běžné ordinační hodiny. Vyjdou tak vstříc lidem, kteří by se rádi před chřipkou chránili, ale práce nebo jiné povinnosti jim nedovolí navštívit lékaře ve všední den. Přijít může…
Internisté varují: Pacienti si často sami upravují léčbu
Češi se rádi léčí „sami“, a škodí si. Pomoci jim mají akce VYBÍREJ MOUDŘE a SAMI DOMA. „Ahoj tati, vzal sis léky na tlak?“ „Ne.“ „A proč?“ „Dneska ho mám dobrej.“ Tuto a podobnou konverzaci zažívá se svými staršími rodiči řada lidí. A stejně tak i lékaři se svými pacienty,…
Záchranná mise pro vaši pleť
Jak poznáte, že vaše kůže trpí žízní, a co můžete dělat? I když to nezní právě dvakrát romanticky, naše tělo je vlastně jedna velká nádrž s vodou. Ovšem nejsme na tom všichni stejně. Všimli jste si už toho, že muži si mezi sebou o hydrataci pleti povídají jen zřídkakdy? To ale…
Jak by měl vypadat zimní jídelníček, abyste byli zdraví a fit?
V zimě naše tělo potřebuje potraviny, které ho zahřejí zevnitř a nabijí energií! Nejde jen o to, že počasí v zimě je chladnější. Také dny jsou kratší, noci dlouhé, je méně světla, a to všechno má na lidský organismus negativní vliv. Přestože se najdou výjimky, které tmu a zimu zbožňují,…
