Bolestí zad trpí velká většina Čechů
Odhaduje se, že tyto problémy zná až osm z deseti lidí. Předejít jim přitom není tak těžké. Až 80 procent bolestí v zádech je způsobeno únavou, přetížením a poruchou funkce pohybového systému, tvrdí odborníci. A není divu, stále více lidí totiž tráví většinu dne vsedě, což není pro tělo vhodná poloha,…
Nejdepresivnější den v roce?
Děsivé titulky budící emoce prodávají. To je také případ termínu Blue Monday. Pojem, který se od roku 2005 používá pro označení údajně nejdepresivnějšího dne v roce a připadá na třetí lednové pondělí, letos tedy na 19. ledna. Je však Blue Monday vůbec podložený nějakými studiemi? A je nějaký den v roce, který…
Čím nakrmit mozek?
e nejdokonalejší, nejsložitější a stále v mnoha směrech neprobádaný orgán v těle, který řídí vše, co děláme. A proto je důležité, abychom se o něj dobře starali. Kde máme mozek, všichni víme, i když u některých jedinců se dá pochybovat o tom, zda ho vůbec někde mají. Možná proto, že…
Signály těla signály, které lidé přehlížejí
V lednu se mnoho z nás snaží „nastartovat“ zdravější režim. Přesto mnoho zdravotních potíží přehlížíme nebo si je špatně vysvětlujeme. Například dlouhodobou únavu, ranní nevolnost, časté nachlazení, horší spánek nebo večerní chutě na sladké často lidé považují za běžný stav a připisují je stresu nebo zimě. Podle odborníků Lékárna.cz ale…
Přidejte do jídelníčku vitaminy!
V zimních měsících klesá naše spotřeba zeleniny a ovoce, a tak je nejvyšší čas to změnit! Vitaminy, které z nich načerpáme, posílí imunitu, postarají se o zdraví cév, kůže a nervové soustavy, ale také o vývoj buněk a ochranu organismu před volnými radikály. Vybrali jsme pro vás zástupce ovoce a zeleniny…
Pozor na mráz, hrozí i omrzliny!
Mrazivé počasí trápí Česko už několik týdnů a má být ještě chladněji. Právě mrazy mohou také více plnit čekárny u lékaře. Důvodem může být podchlazení a hlavně omrzliny. Kvůli nim každoročně vyhledají lékaře stovky lidí. Mrazy mají negativní vliv i na lidi s chronickými onemocněními srdce, cév či plic. Obecně…
Pleť pod nulou
Proč v mrazech nepoužívat hydratační gely a jak předejít popraskání žilek? Současné silné mrazy vystavují naši pokožku extrémní zátěži, na kterou běžná péče nestačí. Kombinace ledového větru venku a suchého vzduchu z radiátorů uvnitř vede k narušení kožní bariéry, pálení a předčasnému vzniku vrásek. Podle odborníků je v těchto dnech…
Co opravdu funguje na horečku a čemu se raději vyhnout
Horečka je jedním z nejčastějších příznaků virových onemocnění a zároveň důležitým obranným mechanizmem těla. Vyšší teplota pomáhá imunitnímu systému rychleji reagovat na infekci, na druhou stranu ale klade na organizmus zvýšené nároky – zrychluje metabolizmus, zvyšuje spotřebu energie i tekutin, zatěžuje oběhový systém. Jak předejít komplikacím a cítit se během…
Sanitka, která plní poslední sny
Bábinka dosluhuje a startuje sbírka na novou! Stovkám lidí pomohla splnit jejich poslední přání. Teď už dosluhuje a je třeba nahradit ji novou – řeč je o Sanitce splněných snů. Vůz, kterým záchranáři vozí paliativní pacienty na místa, která si chtějí naposledy připomenout, má už najeto více než 1 000 km. Každý…
S vařečkou v ruce
JOSEF ZOCH, ZPĚVÁK A PODNIKATEL Voda se mu stala osudem. Dětství prožil v Orlíku nad Vltavou, kde byl jeho tatínek kapitánem výletních lodí na Orlické přehradě, vystudoval rybářství, ale přitáhla si ho hudba, stal se zpěvákem a posléze podnikatelem v hudebním průmyslu. Vydával hudební nosiče, provozoval rádio, koncertoval. Dnes brázdí jako kapitán…
