![](https://www.mesicnikzdravi.cz/wp-content/uploads/2022/02/8shutterstock_38415010.zmenena-velikost.jpg)
Ať žije zelený hrášek!
Zelený hrášek patří z hlediska nutriční hodnoty ke skutečným hvězdám, protože obsahuje velké množství bílkovin, vlákniny a vitaminů s velmi nízkou hladinou tuků. U lidí s vysokým krevním tlakem navíc může bílkovina z hrášku účinně potlačit nebo zcela předejít poškození ledvin. U lidí, kteří již mají ledvinovou chorobu, pomáhá zase tato bílkovina udržet normální krevní tlak.
Text: redakce Zdraví, foto: Sutterstock