Mozek v kondici

Po 55 roce života lze pozorovat první problémy v oblasti kognitivních funkcí. Progrese takových obtíží mohou vést k významným zdravotním změnám, které jsou v běžné populaci známé jako Parkinsonova nemoc, Alzheimerova choroba či stařecká demence. Postupem času a progresí nemoci dochází k vyčleňování lidí ze společnosti, postižení ztrácejí sociální kontakt a interakci, také bývají omezeni v oblasti vlastní fyzické soběstačnosti. Statistický úřad eviduje v České republice neurodegenerativní onemocní u více než 150.000 osob. Podle odborníků je však počet postižených lidí až dvojnásobný. Neurologická obec odhaduje, že do roku 2030 se počet pacientů zdvojnásobí.

Neurodegenerativní onemocnění nezasahuje jen do života pacienta, ale významně se dotýká i jeho nejbližších, především rodiny. Její členové se postupně stávají důležitým článkem v péči o nemocného člověka. Pečování o něj je jednak fyzicky náročné, jednak vytváří silný tlak na psychikou stránku pečujících osob. Každodenní nepřetržitá starost často vede k totálnímu vyčerpání. Pečovatel pak mnohdy končí v rukou psychiatrů.

V dnešní době, přestože probíhá intenzivní výzkum (více než 350 týmů na světě), dosud nebyla vyvinuta žádná účinná léčba, která by dokázala neurodegenerativní onemocnění vyléčit. Existuje pouze medikace zmírňující některé příznaky onemocnění. Nabízí se otázka: máme nějakou šanci se neurodegenerativnímu onemocnění vyhnout? Jedinou možností je prevence.

Zkoumání mozku vedlo k zjištění, že je nezbytné mozek pravidelně a vhodně zatěžovat. Tomu nenahrává dnešní doba kalkulaček a chytrých telefonů, které způsobují postupnou degeneraci našich schopností. Je to hra s ohněm – dobrý sluha, ale zlý pán. Když přestaneme počítat jednoduchá čísla na kalkulačce (např. 48 + 54), velmi tím pomůžeme svému mozku. Stejně tak lze velmi účinně stimulovat mozek učením se cizího jazyka nebo hrou na hudební nástroj.

Otočme používání chytrých telefonů ve prospěch vlastního mozku. Je žádoucí jej zaměstnat například používáním chytré aplikace, která podněcuje přemýšlení, rychlost či reakci, trénuje krátkodobou i pracovní paměť a poskytuje zábavné cvičení, například sudoku. Mezi stimulující aplikace se řadí Brainmondo® – originální česká aplikace, která slouží nejen k prevenci neurodegenerativních onemocnění, ale i ke zpomalování jejich průběhu. Brainmondo obsahuje více než 700 cvičení. Zkušenosti uživatelů aplikace Brainmondo ukazují, že její používání dvakrát 15 až 20 minut denně dokáže zvýšit produktivitu, zlepšit paměť a pomáhá cítit se mentálně v pohodě. Většina uživatelů udává, že pokroky vnímá již po 4 až 5 měsících pravidelného používání.

Aplikace Brainmondo je volně dostupná ke stažení na AppStoru, na Google Play či ve Windows store – odkazy ke stažení najdete také na www.brainmondo.com. Vyzkoušení aplikace vás nic nestojí ani k ničemu nezavazuje.

Komerční prezentace