Aby byly nohy našich dětí zdravé
Téměř všechny děti se rodí s naprosto zdravýma nohama. V první třídě už má ale třetina z nich nohy poškozené, zejména kvůli špatné obuvi. Co dělat, aby byly dětské nohy co nejzdravější a správně se vyvíjely? Péče o dětské nohy je velmi důležitá zejména z pohledu dalšího vývoje pohybového aparátu.…
Rodina není o dokonalosti, ale o přijetí rozdílů!
Mezinárodní den rodiny, který připadá na 15. května, nám připomíná, že nemusíme vychovávat děti stejně, abychom byli dobrými rodiči. Důležité je naučit se přijímat svoje rozdíly s respektem, protože právě klid a porozumění doma jsou tím největším darem, který můžeme dětem dát. Vychováváte děti různě? I tak to může fungovat.…
Mimořádná aktivita klíšťat ohrožuje Česko
Pokud se v následujících dnech chystáte do přírody, zpozorněte. Český hydrometeorologický ústav zveřejnil mapu nejvyššího stupně aktivity klíšťat na většině území České republiky. Výstraha platí od 14. května. Odborníci varují – s klíšťaty přichází i zvýšené riziko nákazou klíšťové encefalitidy, vážného virového onemocnění postihujícího mozek. Proti němu existuje pouze jedna spolehlivá…
Co jíst, abyste byla hezčí?
Správný jídelníček bohatý na vitaminy, minerály a antioxidanty může prospět nejenom vašemu zdraví, ale i vaší pleti, vlasům a nehtům! Ideální jsou potraviny s vysokým obsahem vitaminů A, B, C, D a E. Co ještě byste měli vědět a která z pravidel jídelníčku zaměřeného na krásu si pamatovat především? Dopřejte…
S VAŘEČKOU V RUCE
MARTIN ČERNÝ, HUDEBNÍK A SPISOVATEL Jako bendžista začal hrát ve skupině Vousáči – Barbuloj, která jako jediná zpívala texty v esperantu, poté přišly další skupiny a v roce 1985 spoluzaložil bluegrassovou skupinu Blanket, s níž dosáhl mnoha úspěchů doma i v zahraničí. Doplnil si hudební vzdělání, koncertoval, mnohokrát se objevil…
Vysoký tlak v plicích krade dech i normální život
Špatně se vám dýchá, nemůžete vyjít do schodů a býváte unavení? Na vině může být vysoký tlak v plicích. Tzv. plicní hypertenzi mají v Česku tisíce lidí. Jedná se o vážné onemocnění, které postupuje pomalu a často se zaměňuje s jinými chorobami, například s astmatem. Pokud se ale na něj přijde až v pokročilém…
I vás straší dlouhé čekací lhůty u logopeda?
Patlavost, špatná artikulace, ráčkování, brebtání a koktání. Narůstá počet dětí, které trpí vadou řeči. Aby se nedostatku zbavily, potřebují pomoc logopeda. Jenže ouha. Podle Sdružení ambulantních specialistů čekali loni noví pacienti na termín u logopeda 16 týdnů. Rodiče stojí před rozhodnutím: vyčkat, anebo hledat jiné cesty? Veřejnost se často domnívá,…
Jako bych dýchal skrz brčko!
Mám pocit, že se topím, i když jsem na suchu. Na hrudníku mě nesnesitelně tíží. Jako bych běžel maraton, i když sedím. Mám černo před očima… Těmito slovy popisují lidé s těžkým astmatem chvíle, kdy procházejí záchvatem, tzv. exacerbací. Nezřídka pak končí v nemocnici. Několikrát měsíčně zažívají tyto stavy tisíce…
Je možné s celulitidou bojovat cvičením?
Nebo je lepší se zaměřit na změnu stravování a životního stylu? Máme pro vás odpovědi na tyto i další otázky. Pomerančová kůže, ďolíčky, hrbolky. To všechno jsou zavedené lidové názvy pro celulitidu. Odborně se jí říká lipohypetrofie a jedná se o degenerativní změny podkožního tukového vaziva. V místech, kde se…
Domácí alergeny jsou různorodé – víte, jak s nimi bojovat?
Důležitější než stylový design je zdravé domácí prostředí – tedy aby v něm nic zbytečně nevyvolávalo nebo nezhoršovalo alergické obtíže. Domácích alergenů existuje celá řada. Pestrá je nejen jejich škála, ale také možnosti, co udělat, aby nám co nejméně škodily. Je ale nutné podotknout, že alergenů se nikdy nezbavíme úplně.…
