Probuďte tělo na jaře vitaminovými bombami!
Důležitou složkou životosprávy je konzumace pěti porcí čerstvého ovoce a zeleniny denně. Jednu z těchto porcí můžeme nahradit šťávou – ať už ovocnou, zeleninovou nebo mixem obojího. Tu nejlepší službu, tedy posilování imunity, podporu trávení a detoxikaci organismu, vám dopřejí především šťávy vypité hned ráno. Vyděsila vás představa ranního rituálu…
Bolí vás zub a hledáte zubaře?
Lidem, kterým náhle rozbolely zuby a nejsou registrováni u žádného zubaře nebo je ten jejich zrovna nemocný, daleko či na dovolené, radí Česká stomatologická komora vyhledat služby jakéhokoli jiného kolegy. Povinnost poskytnout pacientovi bezplatně neodkladnou péči mají i poskytovatelé bez smlouvy se zdravotní pojišťovnou. Zubní lékař není povinen a často ani schopen…
Chcete, aby vám vydržel dobrý zrak po celý život?
Pak o něj musíte pečovat. Oči totiž neustále vystavujeme mnoha škodlivým vlivům – prašnému prostředí, klimatizovanému vzduchu nebo práci s počítačem. A víte, že zvláště namáhavé je pro ně dlouhodobé soustřeďování na krátkou vzdálenost? Poradíme vám, co s tím! Mnoho odborníků je přesvědčeno, že únava očí je dalším z mnoha civilizačních…
JAK DOBŘE SE ZNÁTE?
Prvním a nejdůležitějším krokem na cestě za silnějším sebevědomím je podle odborníků poznání sebe sama. Odmítli jste už někdy pracovní nabídku, protože jste si mysleli, že byste danou práci nezvládli? Nešli jste na večírek, protože jste si říkali, že byste tam byli nejnudnější a nejošklivější? Když vás pozoruje zástupce opačného…
Pozvánka, která může ochránit vaše ledviny!
Přijďte 13. a 14. března od 10 do 16 hodin do pražského obchodního centra Nový Smíchov a zjistěte, zda vaše ledviny fungují správně. Lékaři a sestry vám ve stanu Kryjte záda ledvinám, který najdete u hlavního vchodu, provedou vyšetření funkce ledvin z kapky krve a změří krevní tlak a hladinu…
Jak správně nastavit životní styl po čtyřicítce?
Poradí vám RNDr. Pavel Suchánek, odborník na výživu z IKEM, který zdůrazňuje klíčovou roli správné stravy a pohybu. V rozhovoru přiblížil, jak malé změny v každodenním režimu mohou výrazně ovlivnit zdraví a vitalitu. Podle Pavla Suchánka hraje v procesu stárnutí zásadní roli životní styl. Metabolismus se u mužů a žen…
Jarní detox
Zajímalo by mě, zda je opravdu zdravý? Detoxikace je přirozený proces organismu, při kterém dochází k zneškodnění toxických látek, které se do těla dostávají vzduchem, vodou, jídlem, ale i přes kůži. Během detoxikace se z organismu dostávají ven i látky, které vznikají přeměnou jednotlivých živin – tzv. metabolity a také…
Až 47 % českých žen pociťuje vyčerpání a 43 % dlouhodobý stres
Trápí je bolesti zad, únava a stres trápí většinu žen, přesto své zdraví odsouvají na druhou kolej. „V lékárenské poradně se často setkáváme se ženami, které pečují o nemocné rodiče nebo malé děti a samy trpí bolestmi kloubů, zad či depresemi. Přesto své obtíže neřeší, protože teď na sebe nemají…
Naučte se žít i s cukrovkou naplno!
Klíčem je zdravá životospráva, která v sobě zahrnuje mnoho režimových opatření, jež by neměl dodržovat jen nemocný, ale i jeho nejbližší – rodina a přátelé. Diabetes mellitus je závažné chronické onemocnění, kterým bude podle odborníků v budoucnu postižen každý desátý člověk v naší zemi, a to bez ohledu na věk.…
Máte rádi dobré jídlo?
Využijte nabídku jarního Restaurant Week! Letos chce festival přilákat i ty, kteří nevědí, co je foie gras a nikdy neochutnali lanýže. Jarní edice festivalu Restaurant week poběží od 19. března do 13. dubna 2025. Festivalu se zúčastní přes 80 výjimečných restaurací ze čtyř největších měst v Česku. V Praze se…
