Jak zvládat depresi


Téměř každý čtvrtý člověk někdy pocítí větší nebo menší depresi. Na otázku, co to vlastně je deprese a jak proti ní můžeme bojovat, najdete odpověď v nové publikaci nakladatelství GRADA.


Mýty a pověry o výživě


Naše přední dietoložka Ludmila Oliveriusová rozebírá v novince vydavatelství EB řadu protichůdných informací o zdravé výživě. Snaží se také vyvrátit některé mýty, které nemají racionální podstatu, a lidé se jich navzdory tomu drží.


12 klíčů k důsledné výchově


Vydavatelství PORTÁL připravilo pro své čtenáře další novinku z oblasti výchovy dětí. Kanadský autor Ronald G. Morrish v ní doporučuje řadu výchovných způsobů, jak zvládnout různé krizové situace, které nám děti mnohdy připraví.


Cvičíme s gymnastickým míčem


Také jste si oblíbili velký míč? Nakladatelství IVO ŽELEZNÝ pro vás připravilo desetiminutový program cvičení pro pěknou postavu. Publikace je doplněna obrázky i různými nápady, jak míč využít, pokud na něm zrovna necvičíte.