Psychiatra se nebojte!

Že člověk potřebuje psychiatra, bývá bohužel mnohdy více jasné jeho okolí než jemu samotnému. Řada lidí si totiž psychické obtíže jen velmi nerada připouští, a to dokonce i ty, které již výrazně zasahují do jejich každodenního života. Často se bojí psychiatra navštívit a raději se snaží předstírat, že se vlastně vůbec nic neděje.

Překonat svůj ostych z návštěvy psychiatra a přiznat si, že člověk skutečně má psychické potíže a právě on mu s nimi může pomoci, není pro duševně nemocného člověka často tak jednoduché. Navíc se mnohdy mylně domnívá, že mu nic není, že jen jeho okolí ho vidí ve „špatném“ světle. A i když si náhodou nějaké psychické obtíže připustí, stydí se za ně a myslí si, že je časem „rozchodí“ sám, bez zásahu odborné pomoci. Pravda ale také je, že mezi lidmi nejsou psychiatři zrovna příliš oblíbení. O psychiatrické léčbě totiž koluje řada fám, mýtů, polopravd, určitý podíl na tom má hlavně lidová vypravěčská tvořivost. Proč doopravdy lidé s návštěvou psychiatra otálejí, tak není úplně jednoduché odhadnout. „Možná je to proto, že jeho specializací je právě psychiatrie. Tedy obor, který byl spojován lidově řečeno s bláznovstvím a ztrátou rozumu, potažmo se ztrátou sebe sama,“ zamýšlí se psycholožka PhDr. Marta Boučková a pokračuje: „Ještě dnes slýchám od svých klientů, když je posílám ke konzultaci k psychiatrovi, obavu, že ,dostanou nějaké léky, které z nich udělají někoho jiného – a už to tím pádem nebudou oni sami´. Pro každého z nás je důležitý pocit, že se můžeme spolehnout sami na sebe, na svůj vlastní úsudek, na to, že situace, kterými procházíme, vnímáme a řešíme správně… A pokud se člověk ocitne u psychiatra, přistupuje na fakt, že by se odborník měl podívat právě na ten orgán, tedy na mozek, který je zodpovědný za to, že ,člověk stojí nohama na zemi a v realitě´. Když se na to podíváme takhle, už nikoho možná ani tolik nepřekvapí, že do této ordinace nevstupují lidé zrovna s lehkým srdcem. Nicméně je třeba říct, že i v takové ordinaci mohou mnohdy obdržet lepší zprávy, než třeba sami očekávají, a že jim zde mohou pomoci se i některých nepříjemných obtíží zbavit. A za to taková návštěva myslím stojí.“


Psychiatr, nebo psycholog?

Možná za to zčásti může i strach z neznámého. Řada lidí si zkrátka neumí dost dobře představit, co mohou od návštěvy u psychiatra skutečně očekávat, a raději ji předem zavrhnou. Někteří také spíše zvolí návštěvu psychologa. Alespoň podvědomě mají pocit, že nic hrozného se jim u psychologa dít nebude. Proč by přece mělo, když to není „cvokař“, tedy psychiatr. I když se jejich práce v podstatě prolíná, určitý rozdíl mezi psychiatrem a psychologem je. Oba odborníci sice mohou pomoci s nemocnou duší, jen každý tak trochu jinak. Zatímco psycholog se věnuje psychoterapii, tedy doslova léčí slovem, psychiatr může pomoci řešit psychické problémy, duševní choroby a také třeba na rozdíl právě od psychologa cíleně předepisovat antidepresiva. Protože se ale oba odborníci do určité míry zabývají duševními nemocemi, může být alespoň zpočátku těžší rozpoznat, zda je vhodnější navštívit psychologa nebo psychiatra. „Odpověď opravdu není v tomto případě tak jednoznačná. Záleží to samozřejmě především na charakteru obtíží každého jedince. Obecně se dá říci, že pro většinu lidí je snazší cesta nejprve navštívit psychologa, který zjednodušeně řečeno umí řešit potíže, jež nevyžadují medikaci. Psycholog na rozdíl od psychiatra je v současnosti brán už jako někdo, koho navštívíte, abyste si urovnal myšlenky. My psychologové také máme částečnou výhodu, protože už nás většina lidí nespojuje s bláznovstvím. Na druhé straně je třeba říct, že psychologie žije v těsném kontaktu s psychiatrií a u každého klienta, který k nám přichází, tak pochopitelně sledujeme, zda na jeho potíže je dostačující psychologické poradenství či psychoterapie, anebo bude třeba přizvat ke spolupráci ještě i psychiatrii. To se pak součástí naší práce stává také objasnění toho, v čem může našemu klientovi psychiatr pomoci,“ vysvětluje PhDr. Boučková.


Jak najít svého „Chocholouška“

Možná právě postupná cesta od psychologa k psychiatrovi může být řešením hlavně pro ty, kteří dosud psychiatra striktně odmítali. Pokud jim psychoterapeutická sezení s psychologem tak úplně nepomohou nebo je povaha jejich psychických obtíží mnohem vážnější, může jim psycholog také pomoci překonat ostych z psychiatra. Následně třeba sami pochopí, že se psychiatra vůbec nemusí bát. A sami si pak najdou svého „Chocholouška“. Pravda ale je, že najít dobrého psychiatra nemusí být tak jednoduché. Psycholožka PhDr. Marta Boučková k tomu říká: „I psychiatři jsou jen lidé. A to, že vám třeba jeden neseděl, neznamená, že s druhým to bude stejné. Je to jako v každém jiném oboru – s někým se vám spolupracuje lépe a s někým vám to prostě nejde. To ale není žádná tragédie. Zatím není žádný obor, který by po absolutoriu vypouštěl do světa odborníky, kteří to umějí s každým. Takoví univerzálové prostě nejsou. Blok z psychiatra se nejlépe odstraní, když dostane šanci další. Člověk si možná i ujasní, co od něj případně čeká. Měl by si také zkusit odpovědět na otázku, jaký psychiatr by mohl získat jeho důvěru. A když tu odpověď bude mít, tak už se po něm stačí jen poohlédnout.“


Text: Jana Pištěková, foto Shutterstock a archiv redakce

Zeptali jsme se za vás
Jak poznáme dobrého psychiatra?

„Odpověď bude asi stejná, jako kdyby se mě někdo zeptal, jak má poznat dobrého doktora. Takže na první pohled to asi hned tak nepoznáte… Svou váhu mohou mít v tomto případě osobní doporučení, ale kdybych ho neměla, tak bych se řídila při prvním setkání svým vlastním pocitem, intuicí. Chtěla bych mít totiž pocit, že mě tenhle doktor skutečně poslouchal, bral vážně, zajímal se o moje potíže, a případně neotravovaly ho moje otázky. Více pak pochopitelně napoví další setkání.“
Odpovídá PhDr. Marta Boučková ze Střediska praktické psychologie.


Kdy vyhledat psychiatra

Důvodů, proč vyhledat odbornou péči psychiatra, může být celá řada. Nejčastěji to bývá z důvodu častých a těžkých depresí, za nimiž se neschovává jen obyčejná špatná nálada, ale které člověka již ovládají natolik, že mu téměř nedovolují žít běžný život. Častým důvodem k návštěvě psychiatra jsou také nejrůznější duševní nemoci, při nichž člověk až ztrácí reálné vidění sebe sama i svého okolí. K psychiatrovi by se měl člověk vydat také v případě sebevražedných myšlenek či jinak sebepoškozujících úmyslů, při dlouhotrvajících úzkostných až panických poruchách, při těžších poruchách spánku nebo při opakujících se poruchách příjmu potravy. A také při dlouhodobém užívání antidepresiv, která mu nepředepsal psychiatr.


Na vině může být i životní styl

V poslední době přibývá stále více lidí, kteří dlouhodobě trpí psychickými potížemi různé intenzity. Do jisté míry je to dáno také současnou uspěchanou dobou, touhou po úspěchu v zaměstnání i v soukromém životě, může za to také dlouhodobý život ve stresu bez adekvátního odpočinku. A když se pak objeví problémy, ať už právě v zaměstnání či v soukromí, unavený organismus se s nimi mnohem hůře vypořádává. To je pak v řadě případů přímá cesta k psychologovi a následně i k psychiatrovi poměrně krátká…






Další informace najdete v záříjovém vydání měsíčníku Zdraví.
 Zpět