Navzdory tomu, co se povídá, nelze šedý zákal léčit léky, očními kapkami ani brýlemi, jedinou možností léčby je operace. Jakmile je oční čočka zakalená, je nutné ji z oka odstranit a nahradit ji čočkou umělou. Pravá příčina této nemoci není známa, objevuje se ale v souvislosti se stárnutím – jedná se o přirozený proces stárnutí oka, proto většinou postihuje osoby starší 60 let. Riziko vzniku šedého zákalu mohou ovlivnit vyšší dioptrické vady, cukrovka, záněty oka, dlouhodobé užívání některých léků, kouření a často také těžké úrazy oka.

Vysoké podpatky škodí zdraví

Lékařům Kliniky rehabilitačního lékařství Všeobecné fakultní nemocnice v Praze a 1. LF UK se ve spolupráci s tureckými kolegy z Hacettepe University v Ankaře podařilo odhalit nová fakta vedoucí k lepšímu pochopení vlivu dlouhodobého nošení obuvi na vysokém podpatku, které může působit nepříznivě na pohybový aparát. Za prokázané se považuje především zvýšené riziko poranění hlezna a rozvoje vbočeného palce (hallux valgus). Jsou ale předpokládány i další zdravotní důsledky, jako je chronická bolest v kříži, artróza kolenních kloubů a onemocnění Achillovy šlachy. „Za relativně bezpečnou považujeme výšku podpatku do 3–4 centimetrů. Toto mírné zvýšení se doporučuje i u pacientů s bolestmi pat v důsledku přetížení (patní ostruha),“ říká MUDr. Kamal Mezian, Ph.D., z Kliniky rehabilitačního lékařství VFN a 1. LF UK.

Kurkuma a zdraví

Toto žluté koření působí protizánětlivě a má mimořádně pozitivní účinek na trávení. Mimochodem, právě na úpravu trávení se využívá nejčastěji. Kurkuma pomáhá činnosti jater, může odstranit problém s nadýmáním i pocit plnosti. Podle některých studií má kořen kurkumy také protirakovinné účinky. Kurkuma se hodí do různých zeleninových jídel, k rýži, těstovinám, ale dobře chutná i v luštěninových a masových jídlech. Zcela jednoduše ji lze přidat i do čaje.

Trik na výbuch vzteku

Trik na výbuch vzteku Něco vás rozčílilo a hrozí vám výbuch vzteku? Počítejte do deseti a mezi každými dvěma čísly se pomalu zhluboka nadechněte. Tato jednoduchá technika vám může pomoci zvládat stres a předejít výbuchu emocí. Počítání totiž na chvíli rozptýlí vaši mysl a prvotní pocity dostanou čas, aby se stabilizovaly. Pokud je deset příliš nízké číslo na to, abyste stihli uklidnit, pokračujte dál, dokud se vám to nepodaří. Dýchání je totiž jednou z nejmocnějších a přitom nejjednodušších funkcí našeho těla.

Že vám nějaká čísla Zdraví unikla? Neváhejte a kupte si je na www.nasobchod.cz, kde najdete aktuální čísla, většinu starších čísel a také další zajímavé časopisy z našeho vydavatelství.