Chcete si koupit nějaký produkt, ale nevíte, zda bude pro vás ten pravý? Můžete si ho vyzkoušet s námi! Připravili jsme pro vás velký testovací seriál, v rámci kterého máte každý měsíc šanci bezplatně otestovat některý z celé řady zajímavých výrobků, které jsou na našem trhu.

Chcete se také zapojit do hodnocení výrobků? Pozorně čtěte Zdraví! Každý měsíc v něm najdete kupon na testování. Stačí jej vystřihnout a poslat na adresu Zdraví, Táborská 5, 140 00 Praha 4. Uveďte heslo: Čtenářky testují.

Prvním dvaceti čtenářkám pošleme bezplatně výrobek k vyzkoušení. Co za to? Nic. Stačí nám váš názor, jak jste byly s výrobkem spokojeni!

Co jsme hodnotili v lednovém Zdraví? A co budeme hodnotit v únorovém?

Několik nejběžnějších kožních potíží a jak se jich zbavit!

Moderní dermatologie má při léčbě kožních problémů nebo onemocnění k dispozici celou řadu prostředků. Kromě krémů, mastí a gelů pomáhají i koupel, světlo, laser, chemický peeling nebo různé doplňky stravy či osvědčené bylinky. Ke zlepšení stavu naší pokožky však můžeme přispět velkou měrou i my sami. Například vhodnou úpravou životního stylu a změnou jídelníčku. Najděte si svůj problém a poznejte řešení!

Akné - „Acne vulgaris je chronické onemocnění mazových žláz a vlasových – chlupových folikulů. Je to typické onemocnění pubertálního věku, může však přetrvávat do 30. roku života i déle. Někdy se spontánně projeví až v dospělém věku..."

Není to problém spojený pouze s věkem. Přetrvává předsudek, že nedoslýchavost postihuje pouze starší lidi. Ale 50% všech lidí s poruchou sluchu je mladších 65 let - a mnoho z nich jsou děti nebo mladí lidé. Na světě je více než 500 milionů lidí s poruchou sluchu. V roce 2015 je odhadováno, že tento počet dosáhne 700 milionů. Hlavním důvodem tohoto nárůstu je rostoucí množství hluku v našem okolí. Zejména mladí lidé jsou denně vystaveni hluku a to má navíc za následek zvyšující se výskyt ušního šelestu.

Zhoršení sluchu bývá považováno jako běžný projev stárnutí, ale to neznamená, že by nedoslýchavost měla být přijímána pasivně – zejména ne tehdy, pokud postihuje kvalitu života a komunikaci s rodinou a přáteli.

Vyzkoušejte kosmetické prostředky, které moc nestojí, krásně voní, a hlavně fungují!

Rádi byste si vyrobili některé kosmetické přípravky sami a naučili se využívat, lidově řečeno, co dům dal, ale nevíte jak začít? „Úplně jednoduše. Nejprve vyhoďte zbytky koupených krémů, aby vás nesváděly, a do prázdných kelímků a lahviček si dejte čistý olivový olej a sádlo (nesolené). A začněte,“ radí Ivana Voldřichová ze Studia Meduňka. Podle ní stačí opravdu málo a můžete začít s domácí kosmetickou péčí: „Ráno se opláchněte převařenou vlažnou vodou, pak přiložte kolečka salátové okurky z lednice, aby opadly otoky po noci. Asi po dvou minutkách kolečka obraťte a krouživými pohyby promasírujte obličej i dekolt. Pak obličej lehce opláchněte převařenou vodou a lehce osušte. Když pokožka uschne, natřete ji olejem nebo sádlem a zbytek mastnoty odsajte papírovým ubrouskem...“

Váháte, která kosmetika je vhodná právě pro vás? Nejste si jista správným líčením? Potřebujete odbornou radu? Kontaktujeme za vás vizážistku. Své dotazy můžete posílat na e-mailovou adresu zdravi@casopisy2005.cz.

Jak mám čistit štětce; musím na ně mít nějaký speciální přípravek? Julie B., Rokytnice nad Jizerou

Rychlý pomocník při čištění štětců je brush cleanser neboli čistič na štětce, což je speciální voda, která slouží k dezinfekci, čištění a péči o štětce a zakoupíte ji v lepších drogeriích, parfumeriích nebo speciálních obchodech se zbožím pro vizážisty. Jestli máte kvalitní štětce z přírodních štětin, což není zrovna levná záležitost, měli byste se o ně starat tak, aby vám vydržely co nejdéle. Spousta vizážistů je srovnává dokonce s lidskými vlasy, takže základní péče o ně je především hydratace. Proto doporučuji tak dvakrát měsíčně (záleží na četnosti používání) vykoupat štětce v dětském jemném šamponu a dodat jim tím potřebnou vláhu.

I když pokožce rukou, a tím i nehtům, je potřeba věnovat dostatečnou péči po celý rok, pravda je, že v zimě je potřeba malinko přitvrdit. V zimě totiž pokožka i nehty trpí ještě o něco více.

Aby byla pokožka vašich rukou jemná a krásná, vyplatí se investovat do kvalitního mýdla, které příliš nevysušuje, ale naopak kůži ošetřuje a hydratuje. Naprostou samozřejmostí by měl být i vhodný hydratační krém vybraný pro váš typ pokožky. Alespoň jednou týdně dopřejte svým rukám i masáž. Můžete si na ni zajít k manikérce nebo si ji udělat sama. Jak postupovat? Po umytí mýdlem ponořte ruce nejdříve do masážního oleje nebo jen potřete krémem na ruce. Jednotlivé prsty masírujte shora dolů, poté namasírujte dlaně. Zapomenout nesmíte také na jemnou masáž kůžičky okolo nehtů – zabráníte tak tvorbě záděr.

V lidském těle je asi 210 kostí, z toho více než 180 je spojeno kloubem. To je dost velký počet na to, aby dokázaly pořádně ztrpčovat život. Ranní ztuhlost, snížená schopnost pohybu, bolesti kloubů a zad - to jsou jen některé projevy velké skupiny degenerativních nebo zánětlivých onemocnění kostí a kloubů.

Už od starověku se kloubní nemoci označují jako revmatické. Ale pokud si pod tímto označením představujete jen lidi s deformovanými prsty a oteklými klouby, mýlíte se. „Jde o porušení metabolismu kloubní chrupavky i kostí, při kterém může být poškozena kloubní dutina, výstelka, vazy, pouzdra, šlachy, svaly i pojivové tkáně,“ vysvětluje MUDr. Milena Dědičová z Termálních lázní Velké Losiny řetězce ROYAL SPA. Nejčastějším kloubním onemocněním je podle ní osteoartróza (nebo artróza), kterou trpí 12 až 15 procent české populace, ve věku nad 80 let pak dokonce více než 80 procent!

Ve většině vtípků o chrápání jsou hlavními aktéry muži, ale nenechme se mýlit, tento nepříjemný zvukový projev se týká všech, mužů, žen, dětí, ba dokonce i psů. Co se s tím dá dělat?

„Přestaň chrápat,“ okřikne v noci žena manžela. Probuzený muž se rozčílí: „S tebou už to není k vydržení, vždyť mě nenecháš ani vyspat!“ Jakkoli je to jeden z vtipů o chrápání, které kolují na internetu, pro nejednu domácnost je to každodenní realita, a těm, kterých se týká, zrovna legrační nepřipadá. Ve většině vtípků o chrápání jsou sice hlavními aktéry muži, ale nenechme se mýlit, tento nepříjemný zvukový projev se týká všech, mužů, žen, dětí, ba dokonce i psů. Ale fakt je, že muži chrápou více, hlasitěji a častěji, někteří nonstop jakmile zaujmou horizontální polohu. Ženy se potom řadí do skupiny trpících, nevyspalých a unavených bytostí...

Bolí vás ruka a prsty? Pociťujete mravenčení, pálení, případně trnutí, a nejvíc se s bolestí natrápíte v noci? Pak byste mohli mít syndrom karpálního tunelu. Takzvaný útlakový syndrom způsobuje postižení nebo poškození středního nervu v karpálním tunelu. Problém se může objevit například po úrazu zápěstí či zánětu šlach a vazů v této oblasti. Na vině bývá i chronické přetížení při nevhodné práci s počítačem.

Syndrom karpálního tunelu postihuje více ženy než muže. Vznik onemocnění totiž kromě jiného ovlivňují i hormonální změny v organismu, jako je užívání antikoncepce či menopauza. „Nemoc se někdy projevuje také v těhotenství z důvodu většího zadržování vody v těle a s tím souvisejícího otoku měkkých tkání,“ říká MUDr. Hana Jarošová...